Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 940 kJ / 464 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 32,01 g |
| Tuky | 29,85 g |
| Vláknina | 11,86 g |
| Cholesterol | 777 mg |
| Sodík | 341 mg |
| Sůl | 0,76 g |
| Sacharidy | 13,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Špargľu (chřest) olúpeme a nakrájame asi na 3 cm kúsky.
Na oleji ju restujeme cca 5 minút. Krok 2: Uložíme na ňu na tenšie kolieska narezanú paradajku a zalejeme vajcami rozšľahanými so soľou a bielym korením.
Stiahneme plyn a necháme vajcia stuhnúť. Krok 3: Hotovú omeletu podávame posypanú sekanou pažitkou s hlávkovým šalátom.
Na oleji ju restujeme cca 5 minút. Krok 2: Uložíme na ňu na tenšie kolieska narezanú paradajku a zalejeme vajcami rozšľahanými so soľou a bielym korením.
Stiahneme plyn a necháme vajcia stuhnúť. Krok 3: Hotovú omeletu podávame posypanú sekanou pažitkou s hlávkovým šalátom.
Zveřejněno 28. 6. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Omeleta s chřestem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mp1G
Moje poznámka
Omeleta s chřestem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mp1G
Nejnovější recepty
Turecký chléb Ramadan pita - Ramazan pidesi
Přidáno před 6 hodinami
Panenka plněná uzeným bůčkem s květákovou rýží
Přidáno před 8 hodinami
Mrkvové řezy s marcipánem
Přidáno před 8 hodinami
Slané sýrové muffinky
Přidáno před 10 hodinami
Bramborový salát s hořčicovým křenem
Přidáno před 11 hodinami
Biftečky s baby karotkou
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rajská omáčka
Tynka1 před 1 hodinou
Pomazánka z uzené makrely
Milano34 před 3 hodinami
Kynuté bramborové houstičky
Denca.K před 4 hodinami
Buchta - prošívaná deka
Elyska1 před 5 hodinami
Chléb z ovesných vloček
Veruuuuu před 6 hodinami
Ovesné sušenky s jablky
Veruuuuu před 6 hodinami
Bramborové placky
Meff_ před 6 hodinami
Kuře pečené na bylinkách
Darwin před 7 hodinami
Jelení guláš s povidly a skořicí
[email protected] před 7 hodinami
Tématické fráze:
omeleta s chřestem,
recept na omelety,
omeleta recept
Suroviny:
chřest bíly,
rajče,
vejce,
semínka slunečnicová,
pažitka,
olej,
pepř bílý,
sůl
Komentáře (1)