Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Letní osvěžení

Letní osvěžení je lehký dezert z jogurtu, tvarohu a čerstvého ovoce, který připravíte během několika minut. Jahody, banán, hruška, kiwi, nektarinka i višně mu dodají svěží chuť a pestré barvy.

Hodnocení receptu je 4,7 (7×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

HankaPu HankaPu

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min + alespoň 30 minut chlazení

15 min (15 min příprava, + alespoň 30 minut chlazení)

Letní osvěžení, Letní osvěžení
Letní osvěžení
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 8

Suroviny pro 1 dávka

asi 4 poháry

1dávka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie313 kJ /
75 kcal
Bílkoviny8,25 g
Tuky3,45 g
Vláknina0,00 g
Cholesterol 12 mg
Sodík 30 mg
Sůl0,06 g
Sacharidy2,70 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Oba jogurty, měkký tvaroh a vanilkový cukr rozmixujeme dohladka. Krok 2: Ovoce omyjeme. Jahody zbavíme stopek, hrušku zbavíme jádřince, kiwi oloupeme, banán oloupeme, nektarinku vypeckujeme a vše nakrájíme na menší kostičky. Pokud použijeme višně, vypeckujeme je. Krok 3: Do vysokých sklenic střídavě vrstvíme připravené ovoce a jogurtovou směs. Krok 4: Poháry uložíme alespoň na 30 minut do lednice. Podáváme dobře vychlazené.

TIP: Co dobrého do skleničky - jednoduché dezerty

Mám hotovo!

Zveřejněno 9. 7. 2009

Poznámka autorky HankaPu

Suroviny jsou pouze orientační, záleží na druhu použitého ovoce. Podle chuti můžeme přisladit medem nebo přidat kousky čokolády či oříšky. Dezert se nejlépe podává dobře vychlazený a díky kouskům ovoce se pohodlně jí lžičkou.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (30× přidáno)

Označit jako uvařené (9× uvařeno)

Přidat komentář (8 komentářů)

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Letní osvěžení

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pgxN

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Letní osvěžení

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pgxN

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (8)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

TerkaBay 11. 11. 2015 21:22
Miluju tyto kombinace, dělám to často a ještě se mi to neokoukalo, minulé vánoce jsem dostala od rodiny i tenhle skvělý mixér www.eujuicers.cz/mixer-blendtec-total-blender-2qt-hp3a-cerna protože si ze mně už dělají doma legraci že zmixuju všechno co mi přijde pod ruky :D

Martina 21. 6. 2013 15:38
Wuuaaa.. To musím vyzkoušet.. Vypaá to víc jak chutně. :))

cathleen cathleen moderátorka 25. 5. 2010 08:51
Tohle musí být ňamina, zvlášť v létě:yes::yes:+

JanaDorazinova JanaDorazinova 10. 11. 2009 17:14
:-O:yes::yes::yes::yes:

Sodovka Sodovka 10. 7. 2009 13:44
Pipre, doporučuji koupit sušené mléko OVES MILK.:yes: Znám i sojové mléko:-S, ale OVES MILK je lepší. Oves Milk se používá k běžnému pití místo kravského mléka, které je pro řadu osob rizikové s ohledem na obsah mléčného cukru (laktózy) a alergizujících bílkovin, případně mléčného tuku. Oves Milk neobsahuje cholesterol, živočišné tuky a ani lepek. Jednou ze zásadních výhod Oves Milk je zvýšený obsah vlákniny (rozpustné i nerozpustné). Používá se k běžnému pití, vaření, k přípravě kakaa, koktejlů atd. Je fantastický také k zahušťování polévek a omáček namísto bramborového škrobu nebo pšeničné mouky. Velice dobře zasytí, proto je vhodný i pro redukční diety. Na internetu stačí zadat OVES MILK a dozvíš se více. :-))

spagetka spagetka 10. 7. 2009 10:16
Tyhle kombinace miluju :-p;-):yes: Pipre - zkus sojové mléko a i tvaroh ze soji a rozmixuj ;-):-p

pipre pipre 9. 7. 2009 20:03
Takové nápoje mám moc ráda, také jsem podobně kombinovala :-)Ale nyní mám zakázané mléčné výrobky lékařem a tak bych si něco dobrého dala :-( Bodík:yes:

HankaPu HankaPu přidala nové fotografie! 9. 7. 2009 19:56

Letní osvěžení, Letní osvěžení

Letní osvěžení, Letní osvěžení

Letní osvěžení, ...ovoce...

Letní osvěžení, Letní osvěžení

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
letní nápoje, letní pití, letní osvěžující pití, recepty na letní nápoje, letní nápoje recepty, zahustovani omaček, recept na letní pití, nápoje na osvěžení, letní osvěžující nápoj, letní osvěžující nápoje, letní menu recepty, pití na osvěžení, letní ovocné koktejly, osvěžující letní nápoje, napoj na osvezeni, priprava kakaa, recept na piti s ovocem, recept na piti s ovoce, letni osvezdeni, letní pití recept

Suroviny:
jogurt, jogurt bílý, tvaroh měkký, cukr vanilkový, jahody, banán, hruška, višně, kiwi, nektarinky

Přidat fotografie receptu

]