Suroviny
Porce: 2 - 3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 903 kJ / 2 128 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 67,63 g |
| Tuky | 11,38 g |
| Vláknina | 70,65 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 58 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 405,55 g |
Postup přípravy
Krok 1: Jemně pokrájenou cibuli osmažíme lehce dozlatova na trošce oleje nebo jemně pokrájeném špeku. Poté přidáme nasekaný česnek, protlak a bylinky dle chuti. Vše společně krátce osmažíme, poté zaprášíme paprikou, ještě krátce smažíme a pak přidáme trošku vývaru (cca 1 dl), abychom vše krátce podusili.
Krok 2: Do této krémovější směsi přisypeme předem uvařenou pohanku (nejlépe ve vývaru), promícháme, případně dosolíme, opepříme a můžeme podávat.
Krok 3: Podáváme s opečenou uzeninou, vejcem dle chuti nebo jako já, s na větší kusy trhaným uzeným kuřetem, osmaženým s kapií na nudličky pokrájenou. Podávat se dá i samostatně, bez čehokoli dalšího navíc. Vše dle vlastní chuti.
Zveřejněno 28. 1. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pohanka či kroupy nejen jako příloha
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lG9g
Moje poznámka
Pohanka či kroupy nejen jako příloha
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lG9g
Nejnovější recepty
Tortilla s kuřecím masem z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 5 hodinami
Medové řezy s ořechovou polevou
Přidáno před 7 hodinami
Dušená vepřová játra
Přidáno před 8 hodinami
Jablečná rychlovka z listového těsta
Přidáno před 10 hodinami
Pečené papriky se sýrem
Přidáno před 10 hodinami
Sváteční roláda
Přidáno před 11 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hrnkový retro makovec s jablky
Zubik před 33 minutami
Hrachová polévka trochu jinak
poirotka před 1 hodinou
Zapečené kotlety se smetanou a hořčicí
poirotka před 1 hodinou
Čína z vepřového masa
CookingRobin před 2 hodinami
Kapustičkové srdce
CookingRobin před 2 hodinami
Tvarohový koláč
ValentineCZ před 3 hodinami
Kynuté Františky se skořicí
Nanina před 4 hodinami
Dušená játra v pomalém hrnci
15salenaxl před 4 hodinami
Švestkový makovec podle Maškrtnice
Janovanda před 5 hodinami
Holandský řízek v Bramboráku
AsiChefik před 6 hodinami
Tématické fráze:
pohanka kroupy recepty,
kroupypriloha,
recepty z krup,
recept pohanka kroupy,
pohanka priloha,
pohanka a kroupy recepty,
recepty z pohanky kroupy
Suroviny:
pohanka,
cibule,
olej,
česnek,
tymián,
protlak rajčatový,
paprika sušená sladká,
vývar masový,
sůl,
pepř mletý,
vejce,
cibulka,
maso uzené,
uzenina
Komentáře (1)