Suroviny
Porce: 2 - 3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 903 kJ / 2 128 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 67,63 g |
| Tuky | 11,38 g |
| Vláknina | 70,65 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 58 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 405,55 g |
Postup přípravy
Krok 1: Jemně pokrájenou cibuli osmažíme lehce dozlatova na trošce oleje nebo jemně pokrájeném špeku. Poté přidáme nasekaný česnek, protlak a bylinky dle chuti. Vše společně krátce osmažíme, poté zaprášíme paprikou, ještě krátce smažíme a pak přidáme trošku vývaru (cca 1 dl), abychom vše krátce podusili.
Krok 2: Do této krémovější směsi přisypeme předem uvařenou pohanku (nejlépe ve vývaru), promícháme, případně dosolíme, opepříme a můžeme podávat.
Krok 3: Podáváme s opečenou uzeninou, vejcem dle chuti nebo jako já, s na větší kusy trhaným uzeným kuřetem, osmaženým s kapií na nudličky pokrájenou. Podávat se dá i samostatně, bez čehokoli dalšího navíc. Vše dle vlastní chuti.
Zveřejněno 28. 1. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pohanka či kroupy nejen jako příloha
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lG9g
Moje poznámka
Pohanka či kroupy nejen jako příloha
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lG9g
Nejnovější recepty
Nivové knedlíčky do polévky
Přidáno před 1 hodinou
Okurková omáčka ze sterilovaných okurek
Přidáno před 3 hodinami
Poctivá francouzská cibulačka
Přidáno před 4 hodinami
Tvarohové řezy s bílkovým sněhem
Přidáno před 5 hodinami
Banánovočokoládová roláda
Přidáno před 6 hodinami
Rychlá a jednoduchá pizza
Přidáno před 7 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Cuketová buchta
PetraKlie před 12 minutami
Vepřové kostky z krkovice v kysaném zelí
Sahula před 28 minutami
Morkové knedlíčky od maminky
Kajkajak před 1 hodinou
Květákový krém
magdalenka před 1 hodinou
Tvarohové noky v rajčatové omáčce
Dajda před 2 hodinami
Srbské rizoto z mletého masa
MirekFM před 4 hodinami
Velikonoční mazanec podle Josefa Maršálka
smilerova před 5 hodinami
Banana bread - banánový chlebíček
Tunislav před 5 hodinami
Hrníčková bábovka s tvarohem a olejem
Mysurka před 6 hodinami
Tématické fráze:
pohanka kroupy recepty,
kroupypriloha,
recepty z krup,
recept pohanka kroupy,
pohanka priloha,
pohanka a kroupy recepty,
recepty z pohanky kroupy
Suroviny:
pohanka,
cibule,
olej,
česnek,
tymián,
protlak rajčatový,
paprika sušená sladká,
vývar masový,
sůl,
pepř mletý,
vejce,
cibulka,
maso uzené,
uzenina
Komentáře (1)