Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Polévka z červené čočky s kokosovým mlékem

Hodnocení receptu je 4,7 (13×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

maris maris

Snadný

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie4 504 kJ /
1 077 kcal
Bílkoviny48,50 g
Tuky34,43 g
Vláknina39,36 g
Cholesterol 15 mg
Sodík 800 mg
Sůl1,60 g
Sacharidy123,50 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Čočku propláchneme a dáme vařit do zeleninového vývaru. Přidáme drobně nakrájený zázvor, kari a chilli vločky. Krok 2: Před koncem vlijeme kokosové mléko, ochutíme rybí omáčkou a ještě krátce povaříme.
Na závěr hustě posypeme nakrájenými lístky koriandru a petrželky a zakápneme limetkou. Můžeme ještě doplnit čerstvě mletým chilli.

Zveřejněno 10. 2. 2020

Poznámka autorky maris

Komu by vadily kousky zázvoru, může použít jen zázvorovou šťávu - dobře se vymačká v lisu na česnek.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Polévka z červené čočky s kokosovým mlékem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Q4x0

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Polévka z červené čočky s kokosovým mlékem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Q4x0

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (9)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Mivuska: děkuji za vyzkoušení i krásnou fotku, moc mě to potěšilo

Výborná polévka,na dva litry zeleninového vývaru jsem přidala všechny ingredience 2x,mimo čočky/stačí 200g/.

Já si dám jen koriandr, manželce musím ale dát jen samotnou petržel, a to ještě jen trochu.

Bonita: dékuji, snad si pochutnáte;-):-)

Vypadá skvěle určitě vyzkouším díky :yes:

medanek: moc děkuju:-K

Vypadá moc pěkně a určitě tak i chutná:yes::yes::-K

Tématické fráze:
polevka z cervene cocky s kokosovym mlekem, polévka s červenou čočkou s s kokosovým mlékem, polevka z cervene cocky a s kokosovým mlékem, polevka z červené čočkyvs kokosovým mlékem, mrkvová polévka s červenou čočkou kokosovým mlékem

Suroviny:
čočka červená, mléko kokosové, koření kari, zázvor čerstvý, vločky chilli, omáčka rybí, vývar zeleninový, koriandr čerstvý, petržel, limetka

Zapoj se do programu Foodie! Sbírej body za své aktivity. Body pak proměníš za skvělé odměny. Bez zapojení nemůžeš dostat body za přidání fotografie.
Zapojit se

Přidat fotografie receptu