Suroviny
Porce: 2 porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 824 kJ / 914 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 31,36 g |
| Tuky | 51,32 g |
| Vláknina | 51,01 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 383 mg |
| Sůl | 1,04 g |
| Sacharidy | 58,43 g |
Postup přípravy
Krok 1: V hrnci rozehřejte kokosový olej. Cibuli nakrájejte nadrobno a na oleji opékejte dozlatova. Ztlumte a přidejte rozmačkaný česnek, kari pastu, římský kmín a asi minutu promíchávejte. Zalijte vodou nebo vývarem. Přidejte kari koření a dál přidejte zeleninu - květák rozebraný na menší růžičky a cuketu nakrájenou na půlkolečka. Přiklopte a duste do poloměkka, aby nebyla zelenina příliš rozvařená.
Krok 2: Přidejte kokosové mléko, cizrnu a ještě krátce vařte.
Krok 3: Podávejte s rýží, posypané čerstvým koriandrem.
Zveřejněno 16. 3. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Květákové kari s domácím panýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Zj58
Moje poznámka
Květákové kari s domácím panýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Zj58
Nejnovější recepty
Banánové řezy s čokoládovou polevou
Přidáno před 7 hodinami
Kokosový dortík s čokoládou
Přidáno před 9 hodinami
Selské brambory
Přidáno před 9 hodinami
Vepřová panenka na způsob roastbeefu z HF
Přidáno před 11 hodinami
Bulgur s houbami, fazolemi a hráškem
Přidáno před 12 hodinami
Kuřecí paličky na hořčici
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Salát z červené řepy, jablek a křenu
Klivan před 3 hodinami
Sádlové rohlíky zadělávané v domácí pekárně
magdalenka před 4 hodinami
Bramborová polévka s růžičkovou kapustou a lesními houbami
magdalenka před 4 hodinami
Křenová pomazánka
Jan Nemec před 4 hodinami
Hruškové muffiny Zdeňka Pohlreicha
PavliSv před 6 hodinami
Strouhaný koláč
lentilka81 před 6 hodinami
Panna cotta s broskvovým pyré
VeronikaGer před 7 hodinami
Buchty babičky Anuš
Evellinka před 8 hodinami
Tiramisu z mascarpone s jahodami
VeronikaGer před 8 hodinami
Tvarohová bábovka
Listicka129 před 8 hodinami
Suroviny:
olej kokosový,
cibule,
česnek,
pasta kari červená,
římský kmín mletý,
voda,
koření kari,
mléko kokosové,
květák,
cuketa,
cizrna,
rýže jasmínová,
koriandr
Komentáře (1)