Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 732 kJ / 2 326 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 169,14 g |
| Tuky | 81,67 g |
| Vláknina | 170,04 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 119 mg |
| Sůl | 0,09 g |
| Sacharidy | 145,93 g |
Postup přípravy
Krok 1: Uvaríme zvlášť sóju a zvlášť cícer.
Krok 2: Na oleji orestujeme nadrobno nakrájanú cibuľu, pridáme narezané šampiňóny, pretlak, korenie a soľ, podlejeme trošinkou vývaru zo sóje a dusíme 10 minút.
Krok 3: Pridáme sóju a cícer a vmiešame prelisovaný cesnak.
Krok 4: Vo vode rozmiešame Maizenu a jedlo zahustíme.
Krok 5: Vmiešame sekanú bazalku a lístky saturejky a ochutíme octom.
Podávame s hriankami.
Podávame s hriankami.
Zveřejněno 9. 6. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Sója a cizrna s houbami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jpPB
Moje poznámka
Sója a cizrna s houbami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jpPB
Nejnovější recepty
Houbová pasta
Přidáno před 28 minutami
Houbové rizoto s kuřecím masem
Přidáno před 3 hodinami
Hovězí tokáň
Přidáno před 4 hodinami
Krémové farfalle s kuřecím masem, špenátem a rajčaty
Přidáno před 5 hodinami
Lotuskový cheesecake
Přidáno před 5 hodinami
Kroupy s lilkem
Přidáno před 5 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí stehna v medu
Wenamo před 34 minutami
Rajská z čerstvých rajčat
JirikaH před 45 minutami
Nudle se zelím a slaninou
Ivana64 před 55 minutami
Ovocný moučník na kulaté plechy
[email protected] před 1 hodinou
Zavařené, velmi chutné cukety
EvaWinklerova před 1 hodinou
Hrnečkové knedlíky
magdalenka před 1 hodinou
Svíčková z vepřového v PH
magdalenka před 1 hodinou
Rajčatový protlak
Marylka před 1 hodinou
Bramboračka
Wanilor před 2 hodinami
Polévka z kuřecích žaludků
Lida.Rose před 2 hodinami
Suroviny:
soja,
cizrna,
žampióny,
cibule,
vývar masový,
česnek,
protlak rajčatový,
škrob kukuřičný,
pepř,
olej,
sůl,
saturejka,
bazalka čerstvá,
ocet
Komentáře (2)