Krůtí steak na rukolovém salátu

Name: Krůtí steak na rukolovém salátu
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 500 g krůtího prsa; kurkuma; sůl; pepř; bazalka; oregano; parmezán; balzamikový ocet; 10 lžic olivového oleje; 1 balení rukoly; 1 balení salátového mixu; 250 g cherry rajčat; 2 hrsti rozinek (nemusí být); 1 sklenička sušených rajčat v oleji (nemusí být)

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

kuhnice

Snadný

Doba přípravy 25 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 10 min

25 min (15 min příprava + 10 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	8 603 kJ / 2 056 kcal
Bílkoviny	15,50 g
Tuky	159,67 g
Vláknina	33,17 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	440 mg
Sůl	0,67 g
Sacharidy	122,72 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Krůtí prso nakrájíme na plátky a naložíme nejlépe pár hodin předem do marinády Krok 2: Marináda: smícháme olivový olej s kořením, solí a pepřem. Krok 3: Salát připravíme smícháním zeleninového salátového mixu, rukoly, rozinek, rajčátek rozkrojených na půlky, rozinek, pokrájených sušených rajčat, lžící olivového oleje a balzamika podle chuti. Krok 4: Maso zprudka osmahneme na pánvi, popřípadě ugrilujeme, hotové rokrájíme na menší kousky.
Na talíř nandáme salát, navrch pokrájené kousky masa a posypeme nastrouhaným parmezánem.

Krůtí prso nakrájíme na plátky a naložíme nejlépe pár hodin předem do marinády
Marináda: smícháme olivový olej s kořením, solí a pepřem.
Salát připravíme smícháním zeleninového salátového mixu, rukoly, rozinek, rajčátek rozkrojených na půlky, rozinek, pokrájených sušených rajčat, lžící olivového oleje a balzamika podle chuti.
Maso zprudka osmahneme na pánvi, popřípadě ugrilujeme, hotové rokrájíme na menší kousky.
Na talíř nandáme salát, navrch pokrájené kousky masa a posypeme nastrouhaným parmezánem.

Mám hotovo!

Zveřejněno 9. 9. 2021

Poznámka autorky kuhnice

Salát je výborný i druhý den zastudena. Je možné do něj přidat ještě vlašské ořechy.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (5× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Krůtí steak na rukolovém salátu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/P0Rl

Krůtí steak

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

ralbyk

Krůtí steak "chorizo"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Danca 15 min

Mandlový krůtí steak, omáčka s kapary, pošírovaná hruška

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

rebeka 65 min

Thajský salát s hanger steakem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Vareniste.cz 15 min

Portobello steak

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Colombo65 25 min

Jelení steak

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

1974andrea 50 min

Zobrazit více

Krémové rizoto se žampiony a parmezánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

kuhnice 60 min

Kuřecí vývar z PH

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

kuhnice

Boloňská omáčka s mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

kuhnice

Panenka se zeleninovým kuskusem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

kuhnice 50 min

Cukroví "brambory"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

kuhnice 45 min

Tuňákové placičky z trouby

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

kuhnice

Zobrazit více

Drůbeží maso
Krůtí maso

Bylinky
Zelenina
Rajčata
Restování
Marinování
Běžný den
Sváteční recepty
Snadné recepty
Večeře
Oběd

Moje poznámka

Krůtí steak na rukolovém salátu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/P0Rl

Náhodný recept

Ovesné vločky s mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 30 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Bylinkové pesto

Přidáno před 5 hodinami

Grilovaný chřest s pikantním přelivem a sezamem

Přidáno před 11 hodinami

Vepřová směs se zeleninou a hranolkami

Přidáno před 11 hodinami

Kuřecí prsa se zeleninou z jednoho pekáče

Přidáno před 12 hodinami

Bulgur s restovanou zeleninou, sýrem a klíčky

Přidáno před 14 hodinami

Rychlé kynuté knedlíky s rebarborou

Přidáno před 19 hodinami

Další recepty

Komentáře

K receptu nejsou žádné komentáře.

Přečtěte si

Když láska prochází Mírákem: Antonín si v Praze bral Ludmilu, rozdávaly se koláčky a víno teklo proudem

Křehké těsto je při dodržení pravidel královnou těst na slané i sladké koláče Hodnocení 9×

Křehké těsto je při dodržení pravidel královnou těst na slané i sladké koláče

VIDEO: Domácí Kinder mléčný řez podle tohoto receptu se doslova rozplývá na jazyku, je nadýchaný a neuvěřitelně vláčný

Jak bude otevřeno na státní svátek 8. května: Detailní přehled otevírací doby obchodů na Den vítězství

Jaké druhy masa použít při přípravě steaků? Poradíme, z čeho můžete vybírat Hodnocení 11×

Jaké druhy masa použít při přípravě steaků? Poradíme, z čeho můžete vybírat

Řízky z býčích žláz: Zapomenutá delikatesa má jemné maso podobné kuřecímu a před obalením potřebuje mléčnou lázeň

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Nejnovější články

Jak bude otevřeno na státní svátek 8. května: Detailní přehled otevírací doby obchodů na Den vítězství

Řízky z býčích žláz: Zapomenutá delikatesa má jemné maso podobné kuřecímu a před obalením potřebuje mléčnou lázeň

11 foto
Snadný trik, jak vypěstovat rajčata z jednoho plodu ze supermarketu: Do 15 dnů máte vzrostlé sazeničky a prakticky zadarmo

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Vepřový pekáček s hlávkovým zelím a noky Videorecept

Vepřový pekáček s hlávkovým zelím a noky

Sahula před 5 hodinami

Kuřecí stehna na hlávkovém zelí

Sahula před 5 hodinami

Vepřový plátek v rozlítané omáčce v pomalém hrnci

radekfiala před 7 hodinami

Halušky s brynzou pro Dášenku

Alamatej před 7 hodinami

Vepřová játra koloniála Jíry

Sahula před 7 hodinami

Vepřová játra na slanině

Sahula před 7 hodinami

Sekaná Videorecept

Sekaná

evik_svistik před 8 hodinami

Kopřivový špenát

Jan_Nepomuk před 9 hodinami

Zapečený chřest s kuřecím masem

danamamina před 11 hodinami

Tvarohové řezy Videorecept

Tvarohové řezy

Saratice před 13 hodinami

Suroviny:
kurkuma, sůl, pepř, bazalka čerstvá, koření oregáno, parmazán, ocet balsamiko, olej olivový, rukola, rajče cherry, rozinky, rajče sušené v oleji

Naposledy jste si prohlédli

Voňavý jogurtový chleba

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

sunny.sofi

Dort

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

matyas2511 60 min

Ananasové řezy s mascarpone

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Bahula 50 min

Máslová psaníčka s překvapením

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Iness

Velikonoční vajíčka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Nadja 35 min

Krůtí steak na rukolovém salátu

Suroviny pro 4 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky kuhnice

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

11 foto Snadný trik, jak vypěstovat rajčata z jednoho plodu ze supermarketu: Do 15 dnů máte vzrostlé sazeničky a prakticky zadarmo

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

11 foto
Snadný trik, jak vypěstovat rajčata z jednoho plodu ze supermarketu: Do 15 dnů máte vzrostlé sazeničky a prakticky zadarmo