Těsto na lité moučníky nejen pro diabetiky (nyní švestky+jablka)

Name: Těsto na lité moučníky nejen pro diabetiky (nyní švestky+jablka)
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 hrnek celozrnné pšeničné mouky; 1 hrnek hladké mouky; 50 g sladidla Clara na pečení; 1,25 hrnku mléka; 1,25 hrnku dobrého oleje(slunečnicový i řepkový); 1 vejce; 1 prášek do pečiva; asi 300 g vypeckovaných a přepůlených švestek; 2 nastrouhaná na hrubé nudličky žlutá jablka

spagetka

6 názorů

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

7. 8. 2009 16:38

Těsto na lité moučníky nejen pro diabetiky (nyní švestky+jablka), koláč — koláč

1 hrnek 1 hrnek celozrnné pšeničné mouky

1 hrnek 1 hrnek hladké mouky

50 g 50 g sladidla Clara na pečení

1,25 hrnku 1,25 hrnku mléka

1,25 hrnku 1,25 hrnku dobrého oleje(slunečnicový i řepkový)

1 1 vejce

1 1 prášek do pečiva

asi 300 g 300 g vypeckovaných a přepůlených švestek

2 2 nastrouhaná na hrubé nudličky žlutá jablka

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie	9 963 kJ / 2 381 kcal
Bílkoviny	78,46 g
Tuky	22,14 g
Vláknina	32,80 g
Cholesterol	278 mg
Sodík	371 mg
Sůl	1,48 g
Sacharidy	450,61 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Veškeré ingredience smícháme v polotekuté a lesklé těsto. Vyhřejeme troubu na 180°C.
Pekáč vyložíme pečícím papírem (nebo vymažeme a vysypeme) a nalijeme těsto. Pečlivě rozhrneme k okrajům tak,aby to bylo pravidelné a rovnoměrné. Snažíme se, aby uprostřed bylo méně těsta než na okrajích (koláč nabude hlavně v prostředku a tak bude nádherně rovný).
Narovnáme tam švestky, do mezer nasypeme nudličky jablek. Opatrně rukou uhladíme, aby ani jablka ani švestky nezůstaly moc venku - připalovaly by se.
Dáme do vyhřáté trouby a pečeme. Já pekla na horkovzduch 30 min při 180 °C, pak jsem vše vypnula a nechala asi 10 min. v pootevřené troubě.

Poznámka autorky receptu

Musíme respektovat vlastní troubu.Já třeba musím v závěru pečení plech otočit, protože zezadu víc připaluje.

Jinak toto je uiverzální těsto pro pečení moučníků diabetikům a díky za něj našemu lékaři diabetologovi (zná úchylky svých pacientů :-))

Uvařeno

Přidat do oblíbených (25×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Koláč Rychlík (i pro diabetiky) se švestkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

spagetka 60 min

Kokosový dezert s tvarohem (pro diabetiky)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

RubyRom

Vánočka pro diabetiky

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

Janull 65 min

Načíst další

Přečtěte si

Hodnocení 20×

Osvědčené tipy, jak ušetřit čas při vaření luštěnin: Zjednodušme si přípravu těchto zdravých potravin a konzumujme je častěji

Retro okénko: Besipky kdysi stály jen 70 haléřů. Balení sladkých kroužků s ovocnou příchutí bylo vyrobeno speciálně pro řidiče

15 receptů

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

Komentáře

pipre

7. 8. 2009 19:06

Tak toto bude určitě zajímat moji kamarádku z poschodí. Už to pro ni ukládám a dávám bod. Nejen proto, že je tu myšleno i na diabetiky s moučníky, ale i proto, že se i mně líbí