Jáhly zapékané se zeleninou

Name: Jáhly zapékané se zeleninou
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 55 min
Yield: 1 dávka
Ingredients: 200 g jáhel; 1 cuketa; 300 g rajčat; 100 g tvrdého sýru; 200 g žampionů; 1 lžíce majoránky; 2 nožičky párků; 3 oddenky kurkumy; čerstvě mletý pepř; Na zalití:; 300 ml zeleninového vývaru; 3 vejce; 1 lžíce křenu; sůl (nemusí být)

Tento recept nabízí skvělou alternativu k běžným zapečeným pokrmům a je ideální pro ty, kdo hledají bezlepkovou variantu plnou vlákniny a vitamínů. Kombinace jáhel a zeleniny vám zajisté zachutná.

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

tejaja

Snadný

Doba přípravy 55 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 40 min

55 min (15 min příprava + 40 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	7 548 kJ / 1 804 kcal
Bílkoviny	92,75 g
Tuky	62,04 g
Vláknina	35,94 g
Cholesterol	877 mg
Sodík	2,09 g
Sůl	4,75 g
Sacharidy	201,20 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Cuketu nastrúhame na jemné plátky, huby nakrájame na menšie kúsky.
Paradajky narežeme na mesiačiky, kurkumu na tenšie kolieska.
Syr nakrájame na malé kocky. Krok 2: Všetko v mise premiešame spolu s majoránkou a korením. Krok 3: Pekáč vymastíme a nasypeme doň pšeno. Na pšeno navrstvíme zeleninu. Vývar rozšľaháme s vajcami, chrenom a soľou. Krok 4: Pečieme na 180 °C asi 40 minút. Krok 5: Podávame so zeleninovým šalátom alebo kyslou uhorkou.

Cuketu nastrúhame na jemné plátky, huby nakrájame na menšie kúsky.
Paradajky narežeme na mesiačiky, kurkumu na tenšie kolieska.
Syr nakrájame na malé kocky.
Jak očistit žampiony
Všetko v mise premiešame spolu s majoránkou a korením.
Pekáč vymastíme a nasypeme doň pšeno. Na pšeno navrstvíme zeleninu. Vývar rozšľaháme s vajcami, chrenom a soľou.
Pečieme na 180 °C asi 40 minút.
Podávame so zeleninovým šalátom alebo kyslou uhorkou.

TIP: Jáhly v naší kuchyni

Mám hotovo!

Zveřejněno 2. 4. 2023

Poznámka autorky tejaja

Ak je vývar dostatočne slaný, nemusíme soľ pridávať vôbec.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (5× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (5 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Jáhly zapékané se zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/wpmm1

Jáhly se zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucasinka

Jáhly se špenátem a žampiony Videorecept

Jáhly se špenátem a žampiony

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

petram

Jáhly se zeleninou a mozzarellou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja

Jáhly se zeleninou na způsob leča

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

petram 30 min

Jáhly s houbami a rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

zizala

Jáhly s ořechy, švestkami a medem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaDorazinova

Zobrazit více

Rajčatový protlak Videorecept

Rajčatový protlak

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

tejaja 150 min

Švestkové čatní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

tejaja 75 min

Kečup

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

tejaja 150 min

Sušenky Videorecept

Sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 40 min

Nakládaná paprika v oleji

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

tejaja 50 min

Zavařená a v troubě pečená rajčata

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 45 min

Zobrazit více

Bezmasá jídla
Pro začátečníky

Večeře
Oběd
Běžný den
Pečení
Recepty z jednoho pekáčku
Cuketa
Houby
Rajčata
Recepty pro začátečníky
Levné recepty
Recepty do 100 korun
Bezlepkové recepty
Slané chutě
Letní recepty

Moje poznámka

Jáhly zapékané se zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/wpmm1

Náhodný recept

Laň na rozmarýnu a červeném víně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

nofrona

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Indické kuřecí nudličky

Přidáno před 4 hodinami

Krkovička se sušenými rajčaty a hráškem

Přidáno před 14 hodinami

Kořenová zelenina ve sladkokyselém nálevu

Přidáno před 16 hodinami

Makový litý koláč se švestkami

Přidáno před 16 hodinami

Kuřecí špíz s bylinkovou marinádou

Přidáno před 16 hodinami

Salsa zavařená na zimu

Přidáno před 16 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

Hanis 5. 4. 2024 20:51

Miluji jáhly a tento recept jsem neznala. Jednoduché a moc dobré!

tejaja přidala nové fotografie! 2. 4. 2023 16:44

Další fotka

Přečtěte si

Gastro glosa: Pohlreich ani Punčochář očekávání mnoha diváků nenaplnili. Jejich pořadům to ale výrazně pomohlo

Jak očistit žampiony? Jejich příprava nám zabere jen malou chvilku. Pokud si je koupíme, brzy budeme chystat jídlo na stůl Hodnocení 232×

Jak očistit žampiony? Jejich příprava nám zabere jen malou chvilku. Pokud si je koupíme, brzy budeme chystat jídlo na stůl

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Jahodové dezerty a jiné dobroty: Užijte si jahodovou sezónu naplno. Máme pro vás ty nejlepší recepty Hodnocení 21×

Nejnovější články

Lupínky Pringles se v Ústí nad Labem nedávno zapsaly do Guinnessovy knihy rekordů. Stačilo jen pár hodin

Voňavé cibuláčky: Jednoduché vynikající placky s cibulí a šunkou zdatně konkurují bramborákům

Kvíz
KVÍZ: Velký dýňový test. Víte, které druhy dýní se hodí do polévek, na pečení a jako příloha? Ověřte si své znalosti

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Polévka z hlávkového zelí

Pitan před 4 hodinami

Rychlý švestkový koláč Videorecept

Sony.P před 6 hodinami

Karamelový dezert

thekumsen před 6 hodinami

Kuře pečené v máslové marinádě Videorecept

Kuře pečené v máslové marinádě

jijana před 7 hodinami

Lasagne se špenátem Videorecept

Lasagne se špenátem

Sova1 před 8 hodinami

Uzený vývar s nudlemi a knedlíčky

barypb před 10 hodinami

Hrušková povidla na frgále

LeoBart před 10 hodinami

Suroviny:
jáhly, cuketa, rajče, sýr tvrdý, žampióny, majoránka, párky, kurkuma, pepř mletý, vývar zeleninový, vejce, křen, sůl

Naposledy jste si prohlédli

Rybí perkelt

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Merylas 25 min

Lilek plněný kuskusem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

aanicka 60 min

Cikánské kuře

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

martina 72 105 min

Pražené mandle

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Bea.Zubkovic 35 min

Kakaová poleva

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

pejsek 35 min

Jáhly zapékané se zeleninou

Suroviny pro 1 dávka

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky tejaja

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

Kvíz KVÍZ: Velký dýňový test. Víte, které druhy dýní se hodí do polévek, na pečení a jako příloha? Ověřte si své znalosti

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Kvíz
KVÍZ: Velký dýňový test. Víte, které druhy dýní se hodí do polévek, na pečení a jako příloha? Ověřte si své znalosti