Jehněčí plíčky na zelenině
Jehněčí plíčky nejsou zrovna obvyklá surovina, většinou se připravují na smetaně. Ochutnejme je tentokrát trochu jinak - ochucené houbovým kořením, dušené spolu s kukuřicí, hráškem a červenou paprikou.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 913 kJ / 935 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,38 g |
| Tuky | 9,17 g |
| Vláknina | 28,43 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 650 mg |
| Sůl | 1,50 g |
| Sacharidy | 172,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na oleji orestujeme nadrobno nakrájanú cibuľu.
Krok 2: Pridáme na kocky narezané pľúcka a necháme zatiahnúť.
Krok 3: Podlejeme vodou, pridáme hubové korenie a vňať, osolíme a dusíme cca 15 minút.
Krok 4: Potom vložíme kukuricu, hrášok a na kolieska narezané papriky. Podusíme ešte spolu asi 5 minút.
Krok 5: Podávame s kuskusom, ryžou alebo cestovinami posypané sekanou pažitkou.
Zveřejněno 16. 4. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Jehněčí plíčky na zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mZOgE
Moje poznámka
Jehněčí plíčky na zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mZOgE
Nejnovější recepty
Cikánská sekaná
Přidáno před 5 hodinami
Borůvkový dortík se skyrem
Přidáno před 7 hodinami
Celozrnný špaldový mazanec
Přidáno před 9 hodinami
Těstoviny s kuřecím stehenním masem, žampiony a špenátem
Přidáno před 9 hodinami
Domácí hummus s pitou
Přidáno před 9 hodinami
Šťavnatý cibulový králík podle Jaroslava Sapíka
Přidáno před 10 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nejlepší vaječný koňak
petraviola před 5 minutami
Mleté maso s těstovinami z jedné pánve
Sahula před 1 hodinou
Brokolicová polévka s hráškem a mrkví trochu jinak
Kajkajak před 1 hodinou
Brokolicový krém
PavelKa před 3 hodinami
Falešný španělský ptáček
Bella.18 před 5 hodinami
Řezy Margot
Andyzvesnice před 6 hodinami
Bramborové šišky
vrtiskovad před 8 hodinami
Vločková polévka se zeleninou a vejcem
Marketa17 před 9 hodinami
Francouzské vaječné fondue
Evule1 před 16 hodinami
Kuřecí maso na kari s rýží a zeleninou
Hladka.maria před 20 hodinami
Suroviny:
cibule,
paprika čerstvá červená,
kukuřice,
hrášek,
nať petrželová,
koření houbová variace,
olej,
pažitka,
sůl
Komentáře (1)