Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 512 kJ / 600 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 75,78 g |
| Tuky | 28,27 g |
| Vláknina | 6,20 g |
| Cholesterol | 200 mg |
| Sodík | 167 mg |
| Sůl | 0,40 g |
| Sacharidy | 9,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rybu si osolíme a okořeníme čubricou.
Krok 2: Zelí, cuketu, papriku a cibuli si nakrájíme a osmahneme na oleji do měkka.
Krok 3: Přidáme rybu a osmahneme.
Krok 4: Necháme dusit a dochutíme.
Zveřejněno 30. 8. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pangas na červeném zelí a cuketě
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/59pq
Moje poznámka
Pangas na červeném zelí a cuketě
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/59pq
Nejnovější recepty
Velikonoční mandlová nádivka
Přidáno před 13 hodinami
Zdravý tvarohový dezert s lesním ovocem
Přidáno před 14 hodinami
Kořeněná míchaná vejce s rajčaty
Přidáno před 15 hodinami
Nadívaná vepřová pečeně
Přidáno před 18 hodinami
Špízy z krkovice se šťávou z výpeku
Přidáno před 19 hodinami
Bylinkový losos na másle s listovým salátem a jablkem
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Tvarohový koláč s broskvemi
Vytvarnik před 11 hodinami
Pikantní kuřecí směs s játry a paprikami
Sahula před 11 hodinami
Rizoto z vepřové konzervy
grohana před 11 hodinami
Čočková polévka se zakysanou smetanou
Sahula před 11 hodinami
Indické placky naan z pánve (bez droždí)
teufel před 13 hodinami
Polévka z bílých fazolí a sušených hub
wimra před 14 hodinami
Segedínský salát podle ČSN
kkkkkk před 14 hodinami
Vepřové nudličky na hořčici
kobra0007 před 16 hodinami
Maďarská bramborová polévka
Kajkajak před 16 hodinami
Rychlá ořechová bábovka
LucyTekk před 16 hodinami
Tématické fráze:
pangas,
pangas recepty,
červené zelí,
pokrmy z červeného zelí,
ryba na zeli,
pangas s cuketou,
zelí z cukety,
pangasius na zelí,
pangasius na cuketě,
kuřecí křidélka na červeném zelí,
recept ryba zelí,
pangas pokrmy,
cuketa s rybou,
pangacius a cuketa,
ryba cuketa paprika,
červené zelí ryby recepty,
ryba na cuketě,
zelí a ryba,
pangasius zelí,
pokrmy z ryb pangas
Suroviny:
pangasius,
zelí červené,
cuketa,
cibule,
paprika,
koření čubrica,
sůl,
olej
Komentáře (1)