Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Jáhly vařené s dušenou zeleninou

Jáhly se řadí mezi lehce stravitelnou, výživnou a přirozeně bezlepkovou potravinu. Při jejich přípravě musíme dbát na pořádné propláchnutí, aby nebyly na chuti hořké. V tomto receptu k nim přidáme dušenou zeleninu a pochutnáme si tak na skvělém vegetariánském pokrmu.

Hodnocení receptu je 5,0 (3×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Marie Svarcova Marie Svarcova

Snadný

Doba přípravy 50 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 40 min

50 min (10 min příprava + 40 min tepelná úprava)

Jáhly vařené s dušenou zeleninou
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny pro 2 porce

2porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 612 kJ /
624 kcal
Bílkoviny17,80 g
Tuky13,95 g
Vláknina17,10 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 59 mg
Sůl0,10 g
Sacharidy99,02 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Odvážené jáhly vložíme na malé síto a 2-3x spaříme vařící vodou, abychom odstranili případnou hořkost. Krok 2: Zalijeme 500 ml vody, přidáme koření, bylinky, mírně osolíme a dáme pomalu vařit. Zakryjeme poklicí a nemícháme. Krok 3: Na mírném stupni tepla vaříme od bodu varu cca 10 minut, poté na povrch jáhel poklademe nakrájenou, na oleji orestovanou zeleninu a dusíme bez míchání ještě dalších 10 minut, aby se všechna voda vyvařila. Krok 4: Poté vidličkou zlehka promícháme, posypeme strouhaným parmezánem nebo řeřichou a podáváme.
Mám hotovo!

Zveřejněno 5. 4. 2024

Poznámka autorky Marie Svarcova

Dlouho jsem váhala uvařit jáhly ale kdysi mi bývalá sousedka poradila jak na ně. Ty sladké kaše nemám ráda, přidala jsem k nim zeleninu a výsledek moc chutnal. Jáhly jsou zdravé, bezlepkové, vyráběné z prosa.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (13× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Jáhly vařené s dušenou zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/M81JA

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Jáhly vařené s dušenou zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/M81JA

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (5)

Marie Svarcova Marie Svarcova 6. 4. 2024 17:19
Jaromira18: :-) děkuji za komentář a přeji krásný, pohodový večer. :-K

Jaromira18 Jaromira18 6. 4. 2024 17:17
:yes::yes: Pochutnala bych si, jáhly mám moc ráda,

Marie Svarcova Marie Svarcova 5. 4. 2024 09:09
Hella: :-) Moc děkuji za komentář, já ta sladká jídla nemusím a zkusila jsem je se zeleninou - neobjevila jsem nic nového ale podobné recepty se ukázaly až po vložení:-K Přeji krásný a pohodový den :-K

Hella Hella 5. 4. 2024 07:31
Zajímavý recept. Jáhly znám jen nasladko. Maminka je dělávala jako jedno z chodů štědrovečerní večeře (kvůli pověře, aby byly v příštím roce peníze) :-D:-D

Marie Svarcova Marie Svarcova přidala nové fotografie! 5. 4. 2024 05:38

Jáhly vařené s dušenou zeleninou

Jáhly vařené s dušenou zeleninou

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Suroviny:
jáhly, voda, olej olivový, batáty, brokolice, cuketa, voda, sůl, kmín mletý, sušená bazalka, koření oregáno sušené, parmazán, řeřicha

Přidat fotografie receptu