Těstoviny s uzeným, brokolicí, nivou a zakysanou smetanou
Obměňte klasické šunkofleky za výbornou variantu s brokolicí, zakysanou smetanou a kouskem uzeného. Ke konci pečení nezapomeňte přidat rozšlehané mléko s vejci a smetanou. Tyto zapečené těstoviny jsou vláčné a plné chuti.
Suroviny pro 5 porcí
5porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 8 029 kJ / 1 919 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 90,65 g |
Tuky | 149,08 g |
Vláknina | 28,90 g |
Cholesterol | 1,22 g |
Sodík | 4,14 g |
Sůl | 10,04 g |
Sacharidy | 41,63 g |
Postup přípravy
Krok 1: Podle návodu uvaříme těstoviny, slijeme, prolijeme studenou vodou a necháme okapat.
Krok 2: Brokolici uvaříme v osolené, vroucí vodě a vývar necháme.
Krok 3: Do pekáče nalijeme trochu oleje a rozehřejeme. Přidáme pokrájenou anglickou slaninu, nakrájenou cibulku a osmažíme do sklovata. Přidáme uzené maso s uvařenou brokolicí, rozmačkaný česnek, nastrouhanou nivu a nasekanou petrželku.
Krok 4: Osolíme, opepříme, promícháme, urovnáme, zalijeme vývarem z brokolice (ostatní použijeme třeba na polévku) a dáme zapéct do vyhřáté trouby na 180 °C na 20 minut.
Krok 5: Mezitím rozmícháme kysanou smetanu s mlékem a vejci, zalijeme těstoviny a dopékáme dalších 15 minut.
Zveřejněno 25. 1. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Těstoviny s uzeným, brokolicí, nivou a zakysanou smetanou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZYJ2
Moje poznámka
Těstoviny s uzeným, brokolicí, nivou a zakysanou smetanou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZYJ2
Nejnovější recepty
Krémová polévka s řapíkatým celerem
Přidáno před 3 hodinami
Kuřecí karí
Přidáno před 5 hodinami
Kuřecí játra se zeleninou a žampiony podle vietnamské kuchyně
Přidáno před 13 hodinami
Indické kuřecí nudličky
Přidáno před 23 hodinami
Krkovička se sušenými rajčaty a hráškem
Přidáno 15. 9. 2025 10:13:03
Kořenová zelenina ve sladkokyselém nálevu
Přidáno 15. 9. 2025 08:44:53
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Sypaný tvarohovo-jablečný koláč
svidrnochovas@seznam.cz před 1 hodinou
Řecká musaka
misula29 před 2 hodinami
Jablečné koláče
macchinhtri030 před 5 hodinami
Treska na másle
Houmicek před 6 hodinami
"Gulášovka"z cukety
Jaruskaa před 7 hodinami
Polévka z červené čočky se slaninou a hruškou
kokronilla před 8 hodinami
Pečená rajčatová směs
Marfyk před 11 hodinami
Polévka z hlávkového zelí
Pitan před 23 hodinami
Rychlý švestkový koláč
Macek13 15. 9. 2025 19:39
Špagety s mletým masem
Macek13 15. 9. 2025 19:38
Tématické fráze:
zapečené těstoviny s brokolicí a nivou,
zapečené těstoviny se zakysanou smetanou,
zapečené těstoviny s brokolicí a smetanou,
testoviny s brokolici a nivou,
zapečené těstoviny s uzeným a brokolicí,
těstoviny s nivou a smetanou,
zapečené těstoviny s kysanou smetanou,
zapečené těstoviny s uzeným a nivou,
šunkofleky s brokolicí,
zapečená brokolice se zakysanou smetanou,
šunkofleky se zakysanou smetanou,
recepty z brokolice a zakysané smetany,
šunkofleky se smetanou,
zapečené těstoviny s brokolicí,
zapečené těstoviny s uzeným,
těstoviny s nivou a brokolicí,
těstoviny s uzeným,
zapečené těstoviny se smetanou,
zapecene testoviny s uzenym masem a brokolici,
zapečené těstoviny s brokolicí a uzeným
Suroviny:
těstoviny,
maso uzené,
slanina anglická,
brokolice,
cibule,
sýr niva,
brokolice,
smetana zakysaná,
mléko,
vejce,
česnek,
olej,
petrželka,
pepř,
sůl
Komentáře (15)
Děkuji, mám radost, že ti to tak chutnalo
Elí, já se neptám, já to uvařím a hotovo, jenže chápu, že když jsou děti a k tomu ještě jedno vegetarián, tak bych taky brala ohled, pro naše zlatíčka "mizerný"