Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 891 kJ / 213 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 13,60 g |
Tuky | 1,40 g |
Vláknina | 21,00 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 4,02 g |
Sůl | 10,00 g |
Sacharidy | 26,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuře mírně osolíme a celé i zevnitř potřeme sojovou omáčkou, necháme 20 minut odležet v chladu.
Krok 2: Žampiony nakrájíme na tenké plátky, osolíme, přidáme kmín a jemně podusíme na pánvi, ke konci dušení přidáme zelí, které jsme zbavili přebytečné vody.
Krok 3: Vše jemně zalijeme sojovou omáčkou.
Krok 4: Tuto směs nacpeme do kuřete jako nádivku.
Krok 5: Dáme péct do trouby na 180 stupňů Celsia, na dobu cca 80 minut, během pečení podle potřeby podléváme.
Krok 6: Při redukční dietě konzumujeme pouze prsa bez kůže.
Vhodnou přílohou v rámci udržovacího režimu jsou vařené brambory. Pro redukční režim doporučujeme bez přílohy.
Vhodnou přílohou v rámci udržovacího režimu jsou vařené brambory. Pro redukční režim doporučujeme bez přílohy.
Zveřejněno 28. 3. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Čínské kuře se zelím
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Eq2l
Moje poznámka
Čínské kuře se zelím
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Eq2l
Nejnovější recepty
Salát z pečených rajčat
Přidáno před 13 hodinami
Rýžová kaše s jablky
Přidáno před 19 hodinami
Rýže se žampiony, restovanou čerstvou zeleninou a bylinkami
Přidáno před 20 hodinami
Cheesecake podle Míši Landové
Přidáno před 23 hodinami
Burek z rýžového papíru
Přidáno 2. 9. 2025 05:00:02
Bazalkové pesto s parmezánem
Přidáno 1. 9. 2025 21:09:47
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hustá žampiónová omáčka s kuřecími nudličkami
daniela1262 před 32 minutami
Plovdivské maso
Andyzvesnice před 10 hodinami
Pekáček s cuketou
Andyzvesnice před 10 hodinami
Trenčiansky párek s fazolí po domácku
Andyzvesnice před 10 hodinami
Vepřové ragú na víně a zelenině
Andyzvesnice před 10 hodinami
Houbová omáčka a la kulajda
Andyzvesnice před 10 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
VPetr před 10 hodinami
Svíčková na smetaně
luciehorakova148 před 11 hodinami
Krkovička po farářsku
Olympus před 11 hodinami
Salát z červené řepy, cibule a jogurtu
Eva z HK před 12 hodinami
Tématické fráze:
kuře se zelím,
dietní kuchařka,
čína se zelím,
čínské kuře,
omáčka se zelím,
kuřecí čína se zelím,
kuře s čínským zelím,
kuře na čínském zelí,
úprava čínského zelí,
čínské zelí recepty,
zdravé kuře,
čínské kuře se zelím,
dietní kuchařka online,
kuře a čínské zelí,
kure na zelim,
kuře se zelím a žampiony,
zdravé čínské recepty,
čínský recept na kuře se žampiony,
pokrmy z čínského zelí,
kuře v sojové omáčce
Suroviny:
kuře,
zelí kysané,
žampióny,
omáčka sojová,
sůl,
kmín drcený,
olej olivový
Komentáře (6)
ještě jednou díky.
Kuře se zelíčkem je mňamka, ale se sojovkou neznám - vyzkouším.