Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 770 kJ / 2 335 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 111,77 g |
| Tuky | 24,27 g |
| Vláknina | 96,45 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 25 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 370,37 g |
Postup přípravy
Krok 1: Předem namočenou čočku uvaříme doměkka, slijeme a necháme vychladnout. Na lžíci oleje osmažíme nadrobno pokrájenou cibuli, přidáme pohanku a krátce opražíme. Přilijeme horkou vodu a uvaříme doměkka.
Krok 2: Čočku s česnekem umeleme na masovém strojku nebo rozmixujeme tyčovým mixerem a vložíme do mísy. Přidáme uvařenou pohanku, ostatní ingredience a řádně promícháme.
Krok 3: Směsí naplňte vymazanou a vysypanou zapékací mísu a v mírně vyhřáté troubě pečeme přibližně půl hodiny.
Zveřejněno 12. 3. 2008
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Čočkový prejt s pohankou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4n1
Moje poznámka
Čočkový prejt s pohankou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4n1
Nejnovější recepty
Ostrá masová směs s rýží
Přidáno před 14 hodinami
Palačinky s dušenými jablky
Přidáno před 16 hodinami
Brokolicové karbanátky
Přidáno před 19 hodinami
Bramborová kaše s mrkví
Přidáno před 20 hodinami
Knedlíčky gyoza
Přidáno před 21 hodinami
Krůtí prsa s kokosovým mlékem a špenátem
Přidáno 28. 10. 2025 22:38:09
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Flíčky se zelím a uzeným bůčkem
Carlosss40 před 49 minutami
Vepřová kýta po uhersku
Vosats před 1 hodinou
Topinka s ostrou játrovou směsí
Sahula před 9 hodinami
Krémové smetanové rizoto s hlívou ústřičnou
dandelion.z před 11 hodinami
Makovec IV.
Jandulka18 před 12 hodinami
Marinovaná krkovice s pečenými brambory a česnekem
Trol60 před 12 hodinami
Rychlé, lehké a levné palačinky
Merylas před 13 hodinami
Pomazánka z nivy
Kajkajak před 13 hodinami
Kuřecí řízek
Lida.Rose před 15 hodinami
Tématické fráze:
pohanka a recepty na vaření,
recepty z pohanky,
recepty s pohankou,
pohankový prejt,
pohanka jak uvařit,
pohanka recepty,
recept na pohankovy prejt,
jak uvařit pohanku,
jak varit pohanku,
recepty na pohanku,
vaření s pohankou,
vaření pohanky,
recept s pohankou,
vaření z pohanky,
recept na pohanku,
co s pohankou,
pohanka vaření,
receptz on line,
co uvařit z pohanky,
receptz
Suroviny:
čočka,
olej,
cibule,
pohanka,
voda,
olej slunečnicový,
sůl,
česnek,
majoránka,
bazalka čerstvá,
zázvor,
koření nové koření mleté,
tuk,
strouhanka
Komentáře (11)