Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 9 770 kJ / 2 335 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 111,77 g |
Tuky | 24,27 g |
Vláknina | 96,45 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 25 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 370,37 g |
Postup přípravy
Krok 1: Předem namočenou čočku uvaříme doměkka, slijeme a necháme vychladnout. Na lžíci oleje osmažíme nadrobno pokrájenou cibuli, přidáme pohanku a krátce opražíme. Přilijeme horkou vodu a uvaříme doměkka.
Krok 2: Čočku s česnekem umeleme na masovém strojku nebo rozmixujeme tyčovým mixerem a vložíme do mísy. Přidáme uvařenou pohanku, ostatní ingredience a řádně promícháme.
Krok 3: Směsí naplňte vymazanou a vysypanou zapékací mísu a v mírně vyhřáté troubě pečeme přibližně půl hodiny.
Zveřejněno 12. 3. 2008
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Čočkový prejt s pohankou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4n1
Moje poznámka
Čočkový prejt s pohankou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4n1
Nejnovější recepty
Salát z pečených rajčat
Přidáno před 11 hodinami
Rýžová kaše s jablky
Přidáno před 17 hodinami
Rýže se žampiony, restovanou čerstvou zeleninou a bylinkami
Přidáno před 18 hodinami
Cheesecake podle Míši Landové
Přidáno před 21 hodinami
Burek z rýžového papíru
Přidáno před 22 hodinami
Bazalkové pesto s parmezánem
Přidáno 1. 9. 2025 21:09:47
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Plovdivské maso
Andyzvesnice před 8 hodinami
Pekáček s cuketou
Andyzvesnice před 8 hodinami
Trenčiansky párek s fazolí po domácku
Andyzvesnice před 8 hodinami
Vepřové ragú na víně a zelenině
Andyzvesnice před 8 hodinami
Houbová omáčka a la kulajda
Andyzvesnice před 8 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
VPetr před 8 hodinami
Svíčková na smetaně
luciehorakova148 před 8 hodinami
Krkovička po farářsku
Olympus před 9 hodinami
Salát z červené řepy, cibule a jogurtu
Eva z HK před 10 hodinami
Nejlepší litý perník
Noumik před 10 hodinami
Tématické fráze:
pohanka a recepty na vaření,
recepty z pohanky,
recepty s pohankou,
pohankový prejt,
pohanka jak uvařit,
pohanka recepty,
recept na pohankovy prejt,
jak uvařit pohanku,
jak varit pohanku,
recepty na pohanku,
vaření s pohankou,
vaření pohanky,
recept s pohankou,
vaření z pohanky,
recept na pohanku,
co s pohankou,
pohanka vaření,
receptz on line,
co uvařit z pohanky,
receptz
Suroviny:
čočka,
olej,
cibule,
pohanka,
voda,
olej slunečnicový,
sůl,
česnek,
majoránka,
bazalka čerstvá,
zázvor,
koření nové koření mleté,
tuk,
strouhanka
Komentáře (11)