Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Lososovo-špenátové rizoto

Hodnocení receptu je 4,6 (10×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Bahula Bahula

Snadný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 35 min

35 min (35 min příprava)

Lososovo-špenátové rizoto
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny pro 4

4

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie7 104 kJ /
1 698 kcal
Bílkoviny104,95 g
Tuky33,99 g
Vláknina16,13 g
Cholesterol 220 mg
Sodík 327 mg
Sůl1,00 g
Sacharidy221,38 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Rýži opláchneme a necháme okapat na sítku. Krok 2: Cibuli nadrobno nakrájíme a lžíci oleje necháme zesklovatět, přidáme prolisovaný česnek a ještě chvíli opečeme. Krok 3: Přidáme kostky špenátu a krátce podusíme. Krok 4: Potom vsypeme rýži promícháme, necháme ještě asi 5 minut opékat a polijeme horkým zeleninovým vývarem. Krok 5: Přikryjeme poklicí a dusíme dokud se tekutina neodpaří. Krok 6: Filety z lososa nakrájíme na kousky, osolíme, opepříme a pokapeme citrónovou šťávou. Na pánvi s nepřilnavým povrchem opékáme na rozehřátém oleji. Krok 7: Přilijeme víno a asi po 2 minutách opékání odstavíme. Krok 8: Na talíř dáme špenátové rizoto, poklademe kousky opečeného lososa a posypeme nastrouhanou kůrou z citronu. Krok 9: Místo lososa můžeme podávat např. s opečenými kousky kuřecího masa nebo samotnou špenátovou rýži jako přílohu.
TIP: Jak uvařit krémové houbové rizoto
Mám hotovo!

Zveřejněno 30. 9. 2012

Poznámka autorky Bahula

Zdroj: inspirovala jsem se receptem z netu

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (10 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (27× přidáno)

Označit jako uvařené (7× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (10 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Lososovo-špenátové rizoto

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/vLYm

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Lososovo-špenátové rizoto

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/vLYm

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (5)

bellaTheBLACK 3. 12. 2012 10:46
:yes::yes:

rebeka rebeka 30. 9. 2012 12:41
moc hezké:-K:-K pro oko i chuťové pohárky;-):-):yes::yes:

jitkacizi jitkacizi 30. 9. 2012 11:47
lososa i špenát miluju, mňam :-p

Danca Danca 30. 9. 2012 11:40
MŇAAAAM, já chci lososa:-!:-p:-p:-D:-D:yes:

Bahula Bahula přidala nové fotografie! 30. 9. 2012 11:33

Lososovo-špenátové rizoto

Lososovo-špenátové rizoto

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
rizoto s lososem a špenátem, spenatove rizoto s lososem, lososové rizoto se špenátem, risoto s kousky lososa, krémové rizoto s lososem, rizoto arborio, spenatove rizoto, krémové rizoto s lososem a špenátem, kousky lososa, rizoto se spenatem a lososem, losos kousky se špenátem, rizoto s lososem, losos se spenatem, losos se spenatovym rizotem, rizoto z masa lososa, lososové rizoto se se špenátem, risoto s lososem a špenátem, loso se špenátem, rizoto s lososem a špenátem recept, rizito se špenátem

Suroviny:
rýže, vývar zeleninový, olej olivový, špenát mražený, cibule, česnek, losos, sůl, pepř, šťáva citronová, víno bílé, kůra citronová

Přidat fotografie receptu