Suroviny
Porce: 2 porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 981 kJ / 951 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 77,07 g |
| Tuky | 67,30 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 1,01 g |
| Sodík | 1,52 g |
| Sůl | 3,68 g |
| Sacharidy | 8,45 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 1. 2. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Tilapie zapečená s brokolicí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3JrM
Moje poznámka
Tilapie zapečená s brokolicí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3JrM
Nejnovější recepty
Palačinky ve zdravější verzi
Přidáno před 6 hodinami
Hustá čočková polévka
Přidáno před 12 hodinami
Dvoubarevné fazole na kari s pohankou
Přidáno před 12 hodinami
Noky ze 2 surovin podle Anety Vignerové
Přidáno před 13 hodinami
Slané kynuté koláče
Přidáno 24. 2. 2026 20:13:36
Telecí saltimbocca
Přidáno 24. 2. 2026 18:59:14
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Plněné řepné listy
Kajkajak před 3 hodinami
Škvarkové placky (pagáče)
L.Komrska před 3 hodinami
Brokolice zapečená s česnekem a dvěma druhy sýru
[email protected] před 4 hodinami
Falešný španělský ptáček
Sahula před 5 hodinami
Kapustnica
Kajkajak před 5 hodinami
Vepřová krkovička po selsku
Slavista62 před 5 hodinami
Bulgur s mrkví a vepřovým masem
Kratule před 5 hodinami
Hrníčková bábovka
beruna1 před 6 hodinami
Španělské ptáčky z vepřového
Jan Nemec před 7 hodinami
Hovězí guláš III
Libor1xaver před 8 hodinami
Tématické fráze:
zapecena ryba s brokolici,
zapečená treska s brokolicí,
zapečená brokolice,
zapecena tilapie,
zapečená brokolice s rybou,
ryba zapecena s brokolici,
zapečené tilápie,
brokolice s rybou,
zapecena ryba z brokolici,
ryba s brokolici,
tilápie zapečená,
tilápa,
zapečená ryby s brokolicí,
tilápie zapečené,
tilapie recept,
zapecena tipalie,
zapečená brokolice s treskou,
brokolice zapečená s rybou,
tilápa s bramborem,
brambory sbrokolici zapecene
Suroviny:
tilapie,
brokolice,
cibule,
slanina uzená,
koření na ryby,
sušená bazalka,
rozmarýn sušený,
vejce,
mléko,
sůl
Komentáře (2)