Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Jednoduché tykvové sabdži

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

tejaja tejaja

Středně náročný

Suroviny pro 4

4

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 603 kJ /
861 kcal
Bílkoviny21,69 g
Tuky42,64 g
Vláknina42,13 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 46 mg
Sůl0,08 g
Sacharidy79,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Tekvicu očistíme, vyberieme jadrá a dužinu narežeme na kocky. Krok 2: Semená horčice, koriandra, rascu a chilli papričku zomelieme ( rozdrvíme v mažiari ). Zmiešame s kurkumou. Krok 3: Na lyžici oleja opražíme za stáleho miešania túto zmes ( asi 1 min ), Pridáme nadrobno narezanú cibuľu, semená slnečnice a sezamu, kokos a restujeme asi 2minut. Krok 4: Nakoniec pridáme nakrájanú tekvicu, na pásiky narezanú papriku a spolu chvíľu opekáme. Krok 5: Podlejeme šťavou, osolíme a podusíme asi 10 minut, kým tekvica nie je mäkká. Krok 6: Na tanieri posypeme sekanou koriandrovou alebo petržlenovou vňaťou. Podávame s indickými plackami ( u nás aj chlebom ).

Zveřejněno 30. 3. 2015

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Jednoduché tykvové sabdži

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/WlJ4

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Jednoduché tykvové sabdži

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/WlJ4

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Tématické fráze:
tykvová semínka, tykvové semeno, recept tykvové semeno, tykvová semena, sabdži

Suroviny:
dýně, paprika čerstvá zelená, cibule, chilli paprika čerstvá, semínka hořčičná, koriandr, římský kmín mletý, kurkuma, semínka sezamová, slunečnice loupaná, kokos strouhaný, pomeranče, olej, sůl, koriandr

Přidat fotografie receptu