Jablečno-pomerančové jáhlové řezy

petram Kuchařka: petram

Dietní recepty , Bezlepkové 4 názory

Suroviny

1 hrnek jáhel
1,5 hrnku vody nebo rostlinného mléka
oblíbené sladidlo dle chuti:
cukr
sirup
med
stevie
2 lžíce rozinek
2 lžíce strouhaného kokosu
1 pomeranč
1 jablko
2 lžíce džemu na potření
kokos
strouhaná pomerančová kůra na posypání
Recept si zatím oblíbilo 7 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Jáhly několikrát propláchneme v teplé vodě, zalijeme rostlinným mlékem nebo vodou (1.5 násobek objemu jáhel) a uvaříme doměkka. Já je vařím na nejmenším plameni 15 minut.

  2. Poté vmícháme nahrubo nastrouhané jablko a na malé kousky nakrájený pomeranč včetně šťávy, kterou pustí při krájení. Osladíme podle chuti.

  3. Ještě teplou kaši upěchujeme do formy, já jsem použila plastovou krabičku o rozměrech 17 x 10 cm, a necháme zcela vychladnout.

  4. Poté vyklopíme, potřeme džemem a posypeme kokosem a pomerančovou kůrou.

  5. Nakrájíme na kostky a můžeme podávat.

Poznámka

Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 364 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Jablečno-pomerančové jáhlové řezy

  • petram petram(autor receptu)

    TerezaVe: To chrlení je způsobené tím, že jsem tři měsíce vařila, fotila, ale nestíhala vkládat na web, tak to teď doháním. Alespoň máte z čeho vybírat. :-K

    Odpovědět

  • TerezaVe TerezaVe

    Zrovna si říkám, že chrlíte recepty rychleji, než my je zvládáme doma zkoušet a ochutnávat. "Naštěstí" tento je s pomerančem, po kterém se osypeme, :-))) ale jistě bude dobrý i bez něj.

    Odpovědět

  • zuzun zuzun

    Super, ukladam... bodik:yes::yes::yes:

    Odpovědět

  • zizala zizala

    :-p:yes: To se mi líbí

    Odpovědět

Tématické fráze: jáhly recepty jáhlové recepty jablečno pomerančový džem jablečno banánová marmeláda jablečno pomerančový džem jablečno pomerančová marmeláda jáhlové lívance recept z jáhlové recept jáhly jahlová mouka recepty jáhlové kokosky řezy z jahel jáhlový řez s pudinkem pomerančové řezy jablko o pomerančové rezy jáhlový chléb jahlove kuličky s jablky cuketovo-pomerančový džem jablečnobanánové sušenky recept jáhly recepty s jablky