Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Lilková pomazánka s přírodním šmakounem

Name: Lilková pomazánka s přírodním šmakounem
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 1 lilek; 100 g přírodního Šmakounu; 1 cibule; 3 rajčata; 2 PL dýňového kečupu; 1 chilli papričku (nebo mleté chilli); 2 stroužky česneku; 1 PL Worcesteru; pepř; sůl; 1 PL olivového oleje

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

anicka123

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 208 kJ / 289 kcal
Bílkoviny	17,44 g
Tuky	11,23 g
Vláknina	9,04 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	371 mg
Sůl	1,35 g
Sacharidy	26,92 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Lilek nakrájet na silnější kolečka, posolit, nechat vypotit, otřít a nakrájet nadrobno. Krok 2: Nakrájenou cibuli nechat zesklovatět na olivovém oleji. Krok 3: Přidat nakrájený lilek a rajčata. Krok 4: Osmahnout až je lilek hnědý a voda odpařena. Krok 5: Přidat nakrájený česnek , worchester, pepř, čili a kečup. Krok 6: Promíchat a přidat jemně nastrouhaný šmakoun. Krok 7: Prohřát, promíchat - hotovo. Dosolit na závěr dle chuti.

Lilek nakrájet na silnější kolečka, posolit, nechat vypotit, otřít a nakrájet nadrobno.
Nakrájenou cibuli nechat zesklovatět na olivovém oleji.
Přidat nakrájený lilek a rajčata.
Osmahnout až je lilek hnědý a voda odpařena.
Přidat nakrájený česnek , worchester, pepř, čili a kečup.
Promíchat a přidat jemně nastrouhaný šmakoun.
Prohřát, promíchat - hotovo. Dosolit na závěr dle chuti.

Mám hotovo!

Zveřejněno 4. 8. 2015

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Lilková pomazánka s přírodním šmakounem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ynGW

Pikantní pomazánka se šmakounem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

anicka123 30 min

Cuketová pomazánka se šmakounem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

anicka123 20 min

Lilková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

hoffmannovaolga

Tuňákové rizoto se šmakounem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

danielle72 30 min

Lilková "smaženice"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

danielle72 45 min

Lilková pochoutka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

1974andrea 60 min

Zobrazit více

Sušená rajčata v olivovém oleji

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

anicka123 320 min

Plněné papriky s mletým masem a šmakounem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

anicka123 45 min

Šmakounovy dietní vánoční taštičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

anicka123 30 min

Bramborový koláč s brokolicí a šmakounem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

anicka123 60 min

Osso buco s rajčatovou šťávou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

anicka123 120 min

Pomazánka - falešná škvarková se šmakounem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

anicka123 30 min

Zobrazit více

Pomazánky
Zeleninová jídla
Bezmasá jídla
Studená kuchyně
Zeleninové pomazánky
Pomazánky

Pikantní chutě
Lilek
Rajčata
Svačina
Bezlepkové recepty
Vegetariánské recepty
Snadné recepty
Běžný den
Restování

Moje poznámka

Lilková pomazánka s přírodním šmakounem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ynGW

Náhodný recept

Bramborová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

gajdosovam 15 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kuřecí játra se zeleninou a žampiony podle vietnamské kuchyně

Přidáno před 2 hodinami

Indické kuřecí nudličky

Přidáno před 11 hodinami

Krkovička se sušenými rajčaty a hráškem

Přidáno před 21 hodinami

Kořenová zelenina ve sladkokyselém nálevu

Přidáno před 23 hodinami

Makový litý koláč se švestkami

Přidáno před 23 hodinami

Kuřecí špíz s bylinkovou marinádou

Přidáno před 23 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

anicka123 přidala nové fotografie! 4. 8. 2015 16:10

Přečtěte si

Připravte si langoše jako v Maďarsku: Důležitou roli hraje zakysaná smetana i dva druhy mouky. Výsledek vás nadchne

KVÍZ: Velký dýňový test. Víte, které druhy dýní se hodí do polévek, na pečení a jako příloha? Ověřte si své znalosti

Šest způsobů jak uchovat čerstvý křen, aby zůstal co nejdéle příjemně štiplavý, ostrý a voňavý

Gastro glosa: Pohlreich ani Punčochář očekávání mnoha diváků nenaplnili. Jejich pořadům to ale výrazně pomohlo

Lilkový kaviár nebo lilkový tatarák: Řecká pochoutka z výborné zdravé zeleniny Hodnocení 10×

Lilkový kaviár nebo lilkový tatarák: Řecká pochoutka z výborné zdravé zeleniny

Holka u plotny: Tenhle slaný koláč se špenátem, smetanou a sýrem chutná i králi, vůbec se tomu nedivím

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Limonádová buchta, moučník našich babiček: Ráno pekly, večer nezbyl ani kousek Hodnocení 24×

Limonádová buchta, moučník našich babiček: Ráno pekly, večer nezbyl ani kousek

Nejnovější články

Praktický návod, jak naložit rozinky do rumu tak, aby byly šťavnaté a plné chuti: Záleží na délce odležení i na výběru rumu

Šest způsobů jak uchovat čerstvý křen, aby zůstal co nejdéle příjemně štiplavý, ostrý a voňavý

Připravte si langoše jako v Maďarsku: Důležitou roli hraje zakysaná smetana i dva druhy mouky. Výsledek vás nadchne

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Polévka z hlávkového zelí

Pitan před 11 hodinami

Rychlý švestkový koláč Videorecept

Sony.P před 13 hodinami

Karamelový dezert

thekumsen před 13 hodinami

Kuře pečené v máslové marinádě Videorecept

Kuře pečené v máslové marinádě

jijana před 14 hodinami

Lasagne se špenátem Videorecept

Lasagne se špenátem

Sova1 před 15 hodinami

Uzený vývar s nudlemi a knedlíčky

barypb před 17 hodinami

Hrušková povidla na frgále

LeoBart před 17 hodinami

Tématické fráze:
pomazánka lilek se šmakounem, hrásková pomazánka se smakounem, pomazánka se šmakouna a videorecepty, těstoviny s přírodním šmakounem

Suroviny:
lilek, šmakoun natura, cibule, rajče, kečup dýňový, chilli paprika čerstvá, česnek, omáčka worcesterová, pepř, sůl, olej olivový

Naposledy jste si prohlédli

Caprese pod grilem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

rebeka 15 min

Rybí salát ze zavináčů

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Ivetazen 20 min

Králík na víně s houbami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

lenka-m

Kuře Apolinář

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

sefrovka

Kuřecí plátky v hermelínové omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

ivulinka 40 min

Lilková pomazánka s přírodním šmakounem

Suroviny pro 4

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno