Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Porce: 2-3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 052 kJ / 1 924 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 88,27 g |
| Tuky | 8,99 g |
| Vláknina | 81,59 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 19 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 333,96 g |
Postup přípravy
Krok 1: Červenou čočku uvaříme do měkka. Pohanku zalijeme 1.5-2 násobným množstvím vody, přivedeme k varu, necháme max. 1 minutu bublat a odstavíme. Přikryjeme pokličkou a necháme 15-20 minut stát.
Krok 2: Na sádle zpěníme nadrobno nakrájenou cibulku. Přidáme česnek nasekaný na maličké kousíčky, promícháme a vsypeme uvařenou čočku.
Krok 3: Promícháme, přidáme pohanku a dochutíme solí, pepřem a majoránkou.
Krok 4: Na talíři můžeme zdobit opečenými kolečky klobásky, jarní cibulkou, hodí se k tomu uvařené vajíčko nebo chuť výborně doplní kysané zelí.
Zveřejněno 3. 3. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Červená čočka s pohankou, majoránkou a česnekem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5opR
Moje poznámka
Červená čočka s pohankou, majoránkou a česnekem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5opR
Nejnovější recepty
Tvarohový chlebíček se švestkami
Přidáno před 45 minutami
Šunkoflekozelo
Přidáno před 3 hodinami
Dýňový chlebíček - muffiny
Přidáno před 5 hodinami
Vlašský salát tradičněji
Přidáno před 6 hodinami
Omeleta se žampiony
Přidáno před 7 hodinami
Vločková polévka se zeleninou trochu jiná
Přidáno před 8 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Budapešťská pomazánka
VerkaDvorakova před 16 minutami
Jablečná buchta s čokoládovou polevou
snezurka před 28 minutami
Výborný piškotový korpus na dorty
ZoeRumpikova před 1 hodinou
Vepřové plátky s česnekem a majoránkou
tara23 před 3 hodinami
Hrnkový koláč se žmolenkou (litý)
Mish_Ellie před 3 hodinami
Vanilkové vafle
Merylas před 4 hodinami
Hamburská vepřová kýta
M_J_aeden před 4 hodinami
Květák a brambory zapečené s hermelínem
kimlo před 4 hodinami
Lutenice - pomazánka z vařených brambor
KrisZaezemi před 4 hodinami
Francouzský hruškový koláč
Darina před 4 hodinami
Tématické fráze:
cocka s pohankou,
pohanka s červenou cockou,
čočka s s pohankou,
pohanka s čočkou,
černá čočka s pohankou,
cervena čočka s cesnekem,
pohanka z červenou čočky,
kase z pohanky a čočky,
čočka s česnekem,
červená čočka se zelím,
pohanka s čočku,
pohanka s červenou čočkou recepty,
recepty na pohanku a červenou čočku,
cocka pohanka příprava,
salat z pohanky a cervene cocky,
recepty pohanky a čočky,
recepty s pohankou a červenou čočkou,
pohanka s párkem,
co se da uvarit s pohankou,
čočka a pohanka
Suroviny:
čočka červená,
pohanka,
česnek,
cibule červená,
majoránka,
sůl,
pepř,
sádlo,
cibulka jarní,
klobása,
vejce,
zelí kysané
Komentáře (2)