Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Filé pečené se zeleninou a bylinkami

Plátky rybího filé zakápnuté citronem, upečené se zeleninou a voňavé po rozmarýnu. Jemné a lehké jídlo, které můžete podávat samotné nebo s vařeným bramborem. Stačí naskládat do pekáčku a upéct.

Hodnocení receptu je 4,0 (3×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

cathleen cathleen

Snadný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 25 min

35 min (10 min příprava + 25 min tepelná úprava)

Filé pečené se zeleninou a bylinkami
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 3 porce

3porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 248 kJ /
537 kcal
Bílkoviny110,16 g
Tuky3,48 g
Vláknina3,84 g
Cholesterol 360 mg
Sodík 413 mg
Sůl0,96 g
Sacharidy14,40 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Lilek a cuketu nakrájíme na menší kousky, rajčata na klínky, papriku na širší proužky. Plech vymažeme olejem a zeleninu na něj naskládáme. Krok 2: Plátky filé zakápneme citronovou šťávou. Uložíme mezi zeleninu, vše osolíme a opepříme. Posypeme odrhnutými lístky rozmarýnu. Krok 3: Plech vložíme do rozehřáté trouby na 190 °C a pečeme asi 25 minut. Krok 4: Hotové filé můžeme zakápnout máslem (příp. znovu kapkou citronové šťávy) a podáváme s vařeným bramborem.

TIP: Oblíbené recepty na rybí filé

Mám hotovo!

Zveřejněno 19. 9. 2017

Poznámka autorky cathleen

Jemné, lehké, variabilní zeleninou i bylinami. Mně osobně už brambory na talíři nechybí, stačí zelenina.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Filé pečené se zeleninou a bylinkami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/oBrB

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Filé pečené se zeleninou a bylinkami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/oBrB

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (1)

cathleen cathleen přidala novou fotografii! 19. 9. 2017 15:24

Filé pečené se zeleninou a bylinkami

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
pecene file se zeleninou, file pečené v troubě na zelenine, pečené file, filé pecene se se zeleninou, file v troube se zeleninou, filé pečené, file pečene na na zelenině, lilek a filé, filé pečené v tr, file na masle a bylinkami, pečené file s s cuketou, filé pečené na zelenině- recepty, dušené file se zeleninou v troube, file pečené v g troubě se zeleninou, file pečené v troubě se zeleninou, filé na zelenině pecene, file pecene na zelenine, filé na zelenině v troubě, file pecene na zeleninu, fílé s bramborem

Suroviny:
filet z tresky, lilek, rajče, paprika, cuketa, šťáva citronová, rozmarýn, pepř mletý, sůl, olej, máslo

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu

]