Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Brokolicovo-cuketová polévka s česnekem - pro nejmenší

Name: Brokolicovo-cuketová polévka s česnekem - pro nejmenší
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1-2
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 malá cuketa; 4-5 růžiček brokolice; 1/2 cm pórku; 1 KL olivového oleje; 1 malý stroužek česneku nebo 1/2 většího; špetka soli

Hodnocení receptu je 4,3 (3×)

Johanka128

Snadný

Brokolicovo-cuketová polévka s česnekem - pro nejmenší

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

Porce: 1-2

1 1 malá cuketa

4-5 růžiček 4-5 růžiček brokolice

1/2 cm 1/2 cm pórku

1 KL 1 KL olivového oleje

1 1 malý stroužek česneku nebo 1/2 většího

špetka špetka soli

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	705 kJ / 168 kcal
Bílkoviny	5,00 g
Tuky	5,13 g
Vláknina	11,80 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	15 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	24,01 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Cuketu oloupeme a nakrájíme na kousky, brokolici nakrájíme na kousky, pórek nadrobno. Česnek oloupeme a rozetřeme nožem. Krok 2: V kastrůlku rozehřejeme olivový olej a jemně orestujeme pórek. Přidáme česnek, promícháme, přidáme brokolici a zalijeme vodou. Krok 3: Přivedeme k varu, přidáme cuketu, osolíme a vaříme, než je zelenina měkká.

Cuketu oloupeme a nakrájíme na kousky, brokolici nakrájíme na kousky, pórek nadrobno. Česnek oloupeme a rozetřeme nožem.
V kastrůlku rozehřejeme olivový olej a jemně orestujeme pórek. Přidáme česnek, promícháme, přidáme brokolici a zalijeme vodou.
Přivedeme k varu, přidáme cuketu, osolíme a vaříme, než je zelenina měkká.

Mám hotovo!

Zveřejněno 11. 10. 2018

Poznámka autorky Johanka128

Vhodnost dle zavedených surovin.

Měla jsem doma jednu malou růžičku květáku, tak jsem ji přidala. Můžou se přidat i brambory, pokud máme míň zeleniny.

Pokud dítě není zvyklé na česnek, může se jenom vyvařit a před podáváním vytáhnout.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (2× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Brokolicovo-cuketová polévka s česnekem - pro nejmenší

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/q4o7

Brokolicovo-batátová polévka s krupicí - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Johanka128

Brokolicovo-bramborové muffinky - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Johanka128

Brokolicovo-květákové mističky - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Johanka128

Brokolicovo - bramborová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

magdalenka 35 min

Brokolicovo-celerová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Lenunka 45 min

Brokolicovo-ovesná polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Bibinka 45 min

Zobrazit více

Hovězí roštěná podle prababičky Anežky Videorecept

Hovězí roštěná podle prababičky Anežky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Johanka128 85 min

Vepřové plátky v hořčici

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Johanka128 110 min

Brambory zapečené s mletým masem a cuketou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Johanka128 85 min

Patizonové karbanátky pečené v troubě (vhodné i pro bezlepkovou dietu)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Johanka128

Horká láska (horké maliny se zmrzlinou)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Johanka128 20 min

Špaldový koláč s červenou řepou, ořechy a krémem z tvarohu a mascarpone

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Johanka128 60 min

Zobrazit více

Polévky
Pro děti
Zeleninové polévky

Cuketa
Zelenina
Vaření
Restování
Sváteční recepty
Běžný den
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky
Recepty do 50 korun
Levné recepty
Slané chutě
Oběd
Recepty pro děti
Česká kuchyně

Moje poznámka

Brokolicovo-cuketová polévka s česnekem - pro nejmenší

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/q4o7

Náhodný recept

Sýrové muffiny s uzeným masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

RubyRom

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kynutý švestkový koláč s mákem a drobenkou

Přidáno před 3 hodinami

Pečené kuře s houbovou nádivkou

Přidáno před 4 hodinami

Křupavý květák z horkovzdušné fritézy

Přidáno před 4 hodinami

Dýňová marmeláda s jablky

Přidáno před 5 hodinami

Banánový cheesecake s karamelem a šlehačkou

Přidáno před 5 hodinami

Zeleninovo-dýňová polévka

Přidáno před 6 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Johanka128 přidala novou fotografii! 11. 10. 2018 17:26

Přečtěte si

Každý den snědla jeden banán. Po týdnu si všimla změn v trávení i chuti na sladké

Jak zpracovat broskve. Vyzkoušejte džemy, kompoty a pálenky Hodnocení 120×

Jak zpracovat broskve. Vyzkoušejte džemy, kompoty a pálenky

Nadýchaná máslová bábovka začíná správně vyšlehaným máslem. Studená vejce mohou těsto pokazit

Do maďarského tvarohového koláče nepotřebujete ani gram mouky. Je krásně vláčný a voní po citronu a vanilce

Tradiční květákový a brokolicový mozeček: Rychlá a levná večeře pro celou rodinu Hodnocení 8×

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Jednoduché punčové řezy Videorecept

Jednoduché punčové řezy

Sevyk před 13 minutami

Kynutý meruňkový táč

DenaB. před 35 minutami

Bramboračka Videorecept

Bramboračka

PetraN98 před 2 hodinami

Vepřové kostky z krkovice v kysaném zelí

Milumar před 2 hodinami

Okurkový salát s jogurtem a mátou

magdalenka před 3 hodinami

Smažené hermelíny

magdalenka před 3 hodinami

Česnekovo-rozmarýnová panenka

martinaa.tru před 3 hodinami

Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem Videorecept

Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem

Houska68 před 4 hodinami

Okurkový salát s mátou

magdalenka před 6 hodinami

Ovocná buchta ze zakysané smetany Videorecept

Ovocná buchta ze zakysané smetany

anyge před 7 hodinami

Tématické fráze:
brokolicovo cuketová polévka

Suroviny:
cuketa, brokolice, pórek, olej olivový, česnek, sůl

]

Brokolicovo-cuketová polévka s česnekem - pro nejmenší

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Johanka128

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

12 foto Do maďarského tvarohového koláče nepotřebujete ani gram mouky. Je krásně vláčný a voní po citronu a vanilce

9 foto Nadýchaná máslová bábovka začíná správně vyšlehaným máslem. Studená vejce mohou těsto pokazit

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

12 foto
Do maďarského tvarohového koláče nepotřebujete ani gram mouky. Je krásně vláčný a voní po citronu a vanilce

9 foto
Nadýchaná máslová bábovka začíná správně vyšlehaným máslem. Studená vejce mohou těsto pokazit