Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 13 882 kJ / 3 318 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 190,51 g |
| Tuky | 151,66 g |
| Vláknina | 162,00 g |
| Cholesterol | 282 mg |
| Sodík | 559 mg |
| Sůl | 1,28 g |
| Sacharidy | 218,68 g |
Postup přípravy
V nádobě tajine necháme zahřát olej a maso ze všech stran necháme opéct. Když je ze všech stran lehce zlatavé, vyndáme z tajine a odložíme do tepla. Krok 2: Přilijeme lžíci oleje a vhodíme nakrájenou cibuli a nasekané stroužky česneku. Když cibule začne zlátnout, přidáme papriku nakrájenou na proužky a lilek nakrájený na kostičky. Necháme několik minut restovat. Krok 3: Pak přisypeme všechno koření a asi minutu osmahneme.
Přidáme nakrájená rajčata, opláchnuté meruňky a zalijeme vývarem. Osolíme. Nahoru položíme opečené kousky masa.
Přiklopíme pokličkou a necháme při mírné teplotě dusit, až bude maso měkké a tekutina se zredukuje na minimum. Přimícháme scezenou cizrnu, citrónovou šťávu a podle potřeby dochutíme.
Nakonec vmícháme koriandr a petrželku.
Podáváme s bulgurem, kuskusem nebo rýží a doplníme hustým bílým jogurtem.
Zveřejněno 10. 9. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí tajine s lilkem, cizrnou a meruňkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DgL5
Moje poznámka
Kuřecí tajine s lilkem, cizrnou a meruňkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DgL5
Nejnovější recepty
Guacamole s domácími nachos
Přidáno před 3 hodinami
Těstoviny orzo se žampiony a baby špenátem
Přidáno před 4 hodinami
Valentýnský čokoládový dortík bez mouky
Přidáno před 9 hodinami
Jablečný crumble z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 11 hodinami
Ledvinky na majoránce s česnekem
Přidáno 12. 2. 2026 19:46:23
Skořicová kroucenina
Přidáno 12. 2. 2026 19:11:16
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Salát z cukety
Kajkajak před 47 minutami
Ovocná buchta s drobenkou
Kajkajak před 1 hodinou
Karamelizované hrušky nebo jablka na cokoliv
Romecka7 před 1 hodinou
Pečená cizrna s bylinkami a nivou
Blackdog18965 před 2 hodinami
Nejlepší a nejjednodušší pizza
saruna před 3 hodinami
Vepřové roládky se švestkovou omáčkou
mdrhova před 5 hodinami
Křehký makový koláč
Beruna před 6 hodinami
Vepřová játra na uzené slanině
magdalenka před 7 hodinami
Voňavý mrkvový salát
magdalenka před 7 hodinami
Tématické fráze:
cizrnová tajine s houbami a lilkem,
tajine,
steaky s vykoštěných kuřecích stehen s kůží
Suroviny:
stehno kuřecí,
cibule,
česnek,
paprika čerstvá červená,
lilek,
rajče,
meruňky sušené,
cizrna,
sůl,
pepř,
kmín drcený,
zázvor,
koření ras el hanout,
šafrán,
šťáva citronová,
koriandr,
petrželka,
vývar kuřecí,
olej olivový
Komentáře (12)
Pošmourné podzimní dny se bohužel pomalu blíží a podobná jídla potěší oko, chuť i duši