Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Treska plněná sýrem s brokolicí

Hodnocení receptu je 4,8 (13×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

spagetka spagetka

Náročný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 40 min

40 min (40 min příprava)

Treska plněná sýrem s brokolicí, Porce
Porce
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 18

Suroviny pro 2

2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 567 kJ /
614 kcal
Bílkoviny34,40 g
Tuky49,30 g
Vláknina4,10 g
Cholesterol 60 mg
Sodík 1,21 g
Sůl3,00 g
Sacharidy6,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nejprve si uvaříme v osolené vodě brokolici a rozmačkáme nebo rozmixujeme do hladka. Vmícháme sýr ještě do vlažné brokolice, aby se spojily v jednu směs. Podle chuti osolíme (pozor, sýr je slaný), přidáme muškátový květ a opepříme. Krok 2: Filé z tresky pokapeme šťávou z citronu, osolíme, opepříme. Prořízneme, aby vznikla jakási kapsa a naplníme směsí. Uzavřeme párátkem nebo špejlí a obalíme v trojobalu, ihned smažíme na rozpáleném tuku. Na talíři posypeme drcenou petrželkou
Mám hotovo!

Zveřejněno 26. 8. 2009

Poznámka autorky spagetka

Vykostěné filé z tresky a i jiných ryb mají v Intersparu a zjistila jsem, že tam vůbec mívají pěkné maso.

Drcené bylinky mám v mražáku, je to rychlé a úsporné.mám v mrazáku

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (13 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (9× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (18 komentářů)

Ohodnotit recept (13 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Treska plněná sýrem s brokolicí

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/OypG

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Treska plněná sýrem s brokolicí

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/OypG

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (18)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Benik 17. 5. 2011 09:32
zizala: Menza UPOL ?:-D To tam mame porad.

zizala zizala moderátorka 27. 8. 2009 04:00
Jéé, tohle nám občas dělají v jídelně, jen jako sýr bývá eidam smíchaný s Nivou. Potvrzuju, že to je velká dobrota:-p:-p

Patricie 26. 8. 2009 20:03
Špagetko, to je pěkný recept, hezké fotky. Ukládám a vyzkouším. +:yes::-D

Pejli Pejli 26. 8. 2009 19:26
No špaget!! dneska si se ukázala!! jde vidět, že je v tobě kulinářské umění! V dnešní době na rybu hodně lidí, včetně mě zapomínají.. takže plusan :yes::yes::yes:

maris maris 26. 8. 2009 18:00
spagetko - fotí celá rodina :-)):-)), máte to moc hezké a posílám bodík - tak se poděl s manželem ;-):-))

Bibinka Bibinka 26. 8. 2009 17:39
Špagetko, to teda máš dobrého designového pomocníka, to je fajn;-)

spagetka spagetka 26. 8. 2009 16:50
Merylas díky - designérskou úpravu receptů si v poslední době vzal do svých rukou manžel, prý se na to nemohl koukat ..;-):-D:-D a já mu to ráda přenechám, neboť nebrblá, že už zas blbnu s foťákem. Má pocit že je důležitý ;-);-)Navíc kvůli tomu i vyndal porcelán, který už jsme léta nepoužívali :-D

Merylas Merylas moderátorka 26. 8. 2009 16:32
Hezký recept:yes: Jídlo na čistě bílém talíři hezky vynikne, máš tady styl úpravy jak v restauracích;-)

magdalenka magdalenka 26. 8. 2009 13:28
Špagetka, toto vyzerá skutočne delikatesne...mám iba pangasa...niečo snáď vymyslím...zdravím Janov!

Bibinka Bibinka 26. 8. 2009 11:33
Špagetko, moc pěkně udělaná rybička, nějakou mám v mrazáku, tak na ní přijde řada ve tvém provedení;-)Umím si tu chuť velmi dobře představit, tak na nic nečekám a bodík letí k tobě:yes:

pipre pipre 26. 8. 2009 11:26
Tak to je mňamka:yes: Ryby můžu i já a moc často a takto - paráda! Bodík 3.:yes:

spagetka spagetka 26. 8. 2009 11:13
Drcenou petrželkou, doplním do receptu

cathleen cathleen moderátorka 26. 8. 2009 11:07
Hezký recept, škoda, žes nefotila postup...a čím to máš dokolečka ozdobené, posypané?

Sodovka Sodovka 26. 8. 2009 10:45
Plněná smažená rybička? :-p Aspoň dostanu do manžela brokolici. Vždy se směje, že zelený květák nemusí.:-D Za inspiraci a zdravý recept posílám bodík.:yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 26. 8. 2009 10:17
Nooo, to je ono!!!:yes::yes::-)):-p

Načíst další komentáře (3)
Načíst další komentáře (88)

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
treska recepty, ryba s brokolicí, smazena treska, obalovaná treska, pangasius s brokolicí, recepty treska, ryba s brokolicí a sýrem, smazena treska s brokolici, plněná smažená treska, plněná ryba, pangasius s brokolici a syrem, file s brokolicí, smazena treska se syrem, recepty z tresky, brokolice s rybou, smažené filé s brokolicí, smažená plněná treska, recept treska, file s brokolici a syrem, filé plněné brokolicí

Suroviny:
treska, brokolice, sýr parmazán strouhaný, pepř bílý, květ muškátový, sůl, citron, tuk na smažení, petrželka

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu