Vydatná celerová polévka s kroupami
Suroviny pro 5
5
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 827 kJ / 915 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,68 g |
| Tuky | 31,76 g |
| Vláknina | 39,65 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 849 mg |
| Sůl | 1,91 g |
| Sacharidy | 109,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kroupy propláchneme a dáme vařit.
Krok 2: Celer očistíme a nastrouháme na hrubém struhadle.
Krok 3: V hrnci rozehřejeme olej a přidáme strouhaný celer.
Krok 4: Za stálého míchání celer lehce opékáme, po chvilce přidáme další (např. mraženou) zeleninu, vše promícháme, můžeme nechat chvilku dusit a poté přelijeme vývarem nebo vodou.
Krok 5: Přidáme bylinky, sůl, rozetřený česnek apod. Vaříme, až je zelenina téměř měkká.
Krok 6: Slijeme případnou přebytečnou vodu z uvařených krup, přidáme je do polévky a vše ještě krátce povaříme.
Krok 7: Na závěr v polévce rozmícháme jedno vejce, necháme minutku povařit a nakonec už jen dochutíme.
Vhodné k obědu (při redukčním režimu), případně i k večeři při režimu udržování hmotnosti.
Vhodné k obědu (při redukčním režimu), případně i k večeři při režimu udržování hmotnosti.
Zveřejněno 7. 2. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Vydatná celerová polévka s kroupami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/x5Wl
Moje poznámka
Vydatná celerová polévka s kroupami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/x5Wl
Nejnovější recepty
Slané rohlíčky s náplní
Přidáno před 12 hodinami
Gnocchi s krémovou dýňovou omáčkou, kuřecím masem a špenátem z jedné pánve
Přidáno před 13 hodinami
Kachní prsa na medu
Přidáno před 15 hodinami
Husí kaldoun se slaninovými knedlíčky
Přidáno před 16 hodinami
Knedlíky s jablky
Přidáno před 17 hodinami
Mrkvový koláč s tvarohem
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Sušenky z ovesných vloček
saki.chan.japan1 před 7 hodinami
Pivní sekaná
TommyKoci před 8 hodinami
Kváskový mazanec
Wanilor před 10 hodinami
Bábovka s roládou
KetyHu před 10 hodinami
Fazolový guláš s klobáskou
Lipan před 15 hodinami
Zapečené zeleninové tousty
Elen0766 před 17 hodinami
Mrkvová pomazánka
Berushka16 před 17 hodinami
Kakaová roláda bez mouky
Verca95 před 18 hodinami
Medové kuřecí čtvrtky
Igracek 3. 11. 2026 23:17
Tématické fráze:
celerová polévka,
dietni polévka z kroupami,
dietni celerova polevka,
dieta s kroupami,
vydatná polévka recept,
polévka z krup,
zelerová polévka s kroupami,
uvařit oběd s kroupami,
co uvařit k obědu z krup,
celerová mražená zelenina,
bramborova polevka s malymi kroupami,
oběd s kroupami,
co se zbylými kroupami,
celerova polévka na dietu,
pečené maso s kroupami,
polévka z krup a mražené zeleniny,
mražená celerová nat,
redukční dieta-celerová pomazanka,
celerová polevka s koupami,
koprová polévka s kroupy
Suroviny:
kroupy,
celer,
zelenina,
olej rostlinný,
vejce,
libeček,
nať celerová,
petržel,
sůl,
vegeta,
česnek,
voda
Komentáře (6)