Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 986 kJ / 2 387 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 381,12 g |
| Tuky | 30,61 g |
| Vláknina | 94,78 g |
| Cholesterol | 770 mg |
| Sodík | 824 mg |
| Sůl | 2,01 g |
| Sacharidy | 100,45 g |
Postup přípravy
Krok 1: Namočenou cizrnu uvařte doměkka.
Krok 2: Oloupaný česnek rozmáčkněte plochou nože a nasekejte.
Krok 3: V pánvi rozehřejte olej, osmahněte osolená, opepřená a moukou poprášená prsa.
Krok 4: Rozložte je do pekáčku (použila jsem tzv. římský hrnec), nasypte na ně scezenou uvařenou cizrnu.
Krok 5: Do pánve po mase přidejte ještě lžíci oleje a osmahněte v něm nakrájenou šalotku a česnek, přidejte pokrájená rajčata, osolte, okořeňte tymiánem a skořicí a nechte asi 10 minut probublávat.
Krok 6: Pak omáčkou zalijte maso v pekáčku. Posypte olivami, pokud máte čerstvý tymián, rozložte pár větviček navrch a pečte při 150°C asi 30-40 minut, dokud není maso měkké. Jako příloha se hodí rýže, křupavá ciabatta nebo v alobalu upečené brambory. Dobrou chuť :)
Zveřejněno 29. 1. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí prsa s cizrnou, olivami a rajčatovou omáčkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/n8Ql
Moje poznámka
Kuřecí prsa s cizrnou, olivami a rajčatovou omáčkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/n8Ql
Nejnovější recepty
Bramborové knedlíky s rebarborou a perníkem
Přidáno před 2 hodinami
Slané placičky z cottage
Přidáno před 6 hodinami
Smetanové rajčatové gnocchi z jedné pánve
Přidáno před 6 hodinami
Roláda z vepřové panenky s farmářskou slaninou
Přidáno před 11 hodinami
Smaženice s ředkvičkami
Přidáno před 15 hodinami
Kremrole s jahodovou šlehačkou
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky
Sarkarakova před 54 minutami
Africké kuře
Fitulka před 1 hodinou
Houbová polévka se smetanou
Fitulka před 1 hodinou
Pomazánka Palivec
Slavista62 před 1 hodinou
Vepřové maso s mrkví a hráškem
Slavista62 před 1 hodinou
Krémové kuřecí kousky s kukuřicí
Slavista62 před 1 hodinou
Šalamounova buchta
MarinetteQueen3 před 3 hodinami
Hovězí na divoko pro pamětníky
Javor před 5 hodinami
Květákové karbanátky
Blazenka před 8 hodinami
Vepřové maso s fazolemi
Slavista62 před 11 hodinami
Tématické fráze:
kuřecí maso s cizrnou,
kureci s cizrnou,
kuřecí prsa s rajčatovou omáčkou,
maso s cizrnou,
recepty s cizrnou,
kuřecí guláš s cizrnou,
kuřecí prsa s rajčatovou,
cizrna s kurecim masem a rajcaty,
kuřecí maso s olivami,
recepty kuřecí maso s cizrnou,
recepty s cizrnou v plechovce,
cizrna kureci maso,
cizrna v rajcatové omáčce,
kuřecí prsa sterilovaná rajčata recept,
cizrna s masem a omackou,
kureci kapsa s rajcatovou omackou,
kučecí prsa s rajčatovou omáčkou,
kure s cizrnou,
kuřeci,rajčata,cizrna,olivy,
kuřecí prsa a rajčata
Suroviny:
prsa kuřecí,
mouka hladká,
sůl,
pepř,
cizrna,
olej olivový,
cibule šalotka,
česnek,
rajče,
skořice,
tymián,
olivy černé
Komentáře (18)