Špenátové palačinky s tvarohem
Suroviny pro 4 porce
4 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 442 kJ / 106 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 8,68 g |
Tuky | 7,56 g |
Vláknina | 0,00 g |
Cholesterol | 259 mg |
Sodík | 99 mg |
Sůl | 0,21 g |
Sacharidy | 0,70 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Nedietáři si dají tučnější tvaroh, rozmíchají ho se zakysanou smetanou a místo šunky dají rozpečenou klobásku.
Tyto palačinky můžeme připravit i ze spařených posekaných kopřiv, jemně strouhané cukety, listového špenátu, který též spaříme a nasekáme.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Kefírová rychlovka
Přidáno před 9 hodinami
Věnečky výborné
Přidáno před 12 hodinami
Nadýchané a měkoučké loupáky
Přidáno před 14 hodinami
Kuřecí játra na víně a rozmarýnu
Přidáno před 15 hodinami
Salát s masem a sýrem
Přidáno před 15 hodinami
Melounový salát s olivami a rukolou
Přidáno před 16 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Nadýchaný hrnečkový perník
Sabos uvařila před 4 hodinami
Dršťková polévka z hlívy
Valis uvařil před 7 hodinami
Kefírová bábovka
1anoli1 uvařila před 7 hodinami
Vepřový guláš
zutro uvařila před 8 hodinami
Pšenično-žitné dalamánky s prefermentem
Tonja uvařila před 8 hodinami
Francouzské brambory zapečené se sýrem Brie
Elivet uvařila před 8 hodinami
Kebab pro vegetariány
TondaJ uvařila před 9 hodinami
Houbová omáčka dle Jitky
MarcelaPa uvařil před 9 hodinami
Slaninová kolínka snadno a rychle
Valis uvařila před 9 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
20 receptů na nadcházející postní období. Jak se dobře najíst a nezatížit trávení
Vyzkoušejte triky na snadné loupání česneku. Pomůže mikrovlnná trouba, horká voda nebo šroubovací sklenice
Palačinky skvěle chutnají se špenátem a sýrem. Můžeme je dokonce zapékat. Vyzkoušejte ty nejlepší recepty na tuto pochoutku
Další recepty
Tématické fráze: palačinky recept dietní palačinky zelené palačinky palačinky dietní jak připravit listový špenát dietní palačinka jak uvařit kravské vemeno palačínky zelená palačinka vemeno recepty dietní špenátové palačinky nápln špenát s tvarohem dietní palačinky se spenatem tvarohová náplň do palačinek dietní palačinky recept dietni spenatova palačinky kravské palačinky recept zelený špenat recept recept vemeno dietní špenatova palacinka
Suroviny: špenát, vejce, sůl, pepř mletý, mouka hladká, tvaroh, jogurt bílý nízkotučný, česnek, pažitka, sůl, šunka, paprika čerstvá červená
Špenátové palačinky s tvarohem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/08WG
31 názorů