Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 970 kJ / 710 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,04 g |
| Tuky | 28,22 g |
| Vláknina | 16,41 g |
| Cholesterol | 851 mg |
| Sodík | 128 mg |
| Sůl | 0,24 g |
| Sacharidy | 80,68 g |
Postup přípravy
Krok 1: Pstruhy omyjeme, osušíme, posypeme bylinkovou solí, špetkou bílého pepře, utřeným česnekem a zakapeme citrónovou šťávou. Do břišní dutiny dáme sůl a kolečka cibule. Ryby necháme odležet nejméně dvě hodiny.
Krok 2: Do zapékací misky nalijeme horký vývar, ve kterém jsme rozpustili lžíci másla, přidáme nahrubo nastrouhanou mrkev a petržel, čerstvou petrželku a kolečka cibule z břišních dutin. Cibuli nahradíme plátky másla, ryby poskládáme do pekáčku a obložíme pokrájenými bramborami, potřenými česnekem. Pstruhy potřeme rozpuštěným máslem.
Přikryjeme alobalem a vložíme do trouby, rozehřáté na 220-230°C. Pečeme 15 minut přikryté a potom ještě půl hodiny odkryté. Průběžně potíráme vývarem s máslem. Krok 3: Mezitím v malém kastrůlku připravíme omáčku ze žloutků, lžíce másla a citrónové šťávy tak, že suroviny prošleháváme na mírné teplotě. Z pekáčku slijeme vývar se zeleninou, přidáme ho k omáčce ze žloutků, za stálého šlehání necháme zhoustnout a dochutíme solí.
Přikryjeme alobalem a vložíme do trouby, rozehřáté na 220-230°C. Pečeme 15 minut přikryté a potom ještě půl hodiny odkryté. Průběžně potíráme vývarem s máslem. Krok 3: Mezitím v malém kastrůlku připravíme omáčku ze žloutků, lžíce másla a citrónové šťávy tak, že suroviny prošleháváme na mírné teplotě. Z pekáčku slijeme vývar se zeleninou, přidáme ho k omáčce ze žloutků, za stálého šlehání necháme zhoustnout a dochutíme solí.
Zveřejněno 12. 5. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pečený pstruh se žloutkovo-zeleninovou omáčkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wEOz
Moje poznámka
Pečený pstruh se žloutkovo-zeleninovou omáčkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wEOz
Nejnovější recepty
Sójové kostky po španělsku
Přidáno před 4 hodinami
Kokosové hřebeny z listového těsta
Přidáno před 6 hodinami
Kuře na paprice III.
Přidáno před 7 hodinami
Šneky s medvědím česnekem
Přidáno před 7 hodinami
Kotlety pečené v alobalu
Přidáno před 8 hodinami
Špízy s vepřovými játry, klobásou a uzeným sýrem
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pórková polévka s česnekem
petrcizek8 před 1 hodinou
Drožďová polévka s pohankou
Kratule před 3 hodinami
Velikonoční beránek
Eiwie před 3 hodinami
Bramborou zahuštěné bílé zelí
oldboy před 5 hodinami
Špenátová polévka se smetanou
MarinetteQueen3 před 5 hodinami
Kynuté houskové knedlíky v páře
Josef1956 před 5 hodinami
Muffiny s kousky čokolády
Fitulka před 7 hodinami
Uzená zelňačka
Fitulka před 7 hodinami
Kynuté Honzovy buchty s povidly
MiaRafaelo. před 10 hodinami
Tématické fráze:
pečený pstruh,
pstruh na petrželi,
pstruh recept,
pstruh teplota pečení,
pečený pstruh s bylinkami,
teplota peceni ryby,
pstruh recepty,
zeleninová omacka,
pečení pstruha teplota,
pstruh s citronovou omáčkou,
pstruh na zelenině,
teplota pečení pstruh,
pstruh smazeny,
pstruh smazeny s bylinkami,
pstruh pečený v troubě s omáčkou,
vývar pstruh,
pstruh se zeleninou,
pečený pstruh - top receipt,
pečený pstruh v troubě se zeleninou,
pstruh se zeleninou v troubě
Suroviny:
pstruh,
mrkev,
petrželka kořenová,
cibule,
vývar masový,
máslo,
žloutek,
šťáva citronová,
česnek,
sůl bylinková,
pepř bílý,
petrželka zelená,
brambory
Komentáře (17)
krásný,chuťově vyvážený a ingrediencemi nepřeplácaný recept
bravo
nádhera