Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Rýžovo-fazolový pilaf

Hodnocení receptu je 4,8 (9×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Lucasinka Lucasinka

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Suroviny

Porce: 2-3

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie11 303 kJ /
2 702 kcal
Bílkoviny140,07 g
Tuky61,67 g
Vláknina90,23 g
Cholesterol 815 mg
Sodík 1,26 g
Sůl2,67 g
Sacharidy351,85 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: V hrnci rozehřejeme 1 lžíci oleje, přidáme jemně pokrájený česnek a kurkumu a promícháme. Krok 2: Jakmile začne česnek vonět (né hnědnout) přisypeme rýži a červenou čočku. Krok 3: Promícháme, zalijeme vývarem , přidáme sekaná rajčata, skořici a cayenský pepř. Krok 4: Snížíme plamen, přikryme pokličkou a vaříme asi 20 minut nebo dokud není všechna tekutina vsáknutá a rýže není měkká. Krok 5: Poté přimícháme scezené fazole kousek másla a necháme ještě 2-3 minuty prohřát. Krok 6: Mezitím si připravíme vaječný svítek. Krok 7: Na pánvi rozehřejeme zbytek másla s 1 lžicí olivového oleje. Krok 8: Vejce jemně prošleháme, ochutíme solí a vmícháme bylinky. Krok 9: Nalijeme na pánev a smažíme z obou stran. Krok 10: Jakmile je vaječná směs hotová, smotáme ji do ruličky a nakrájíme na tenké plátky. Krok 11: Na talíř servírujeme rýžovo-fazolový pilaf společně s vaječným svítkem.

Zveřejněno 21. 6. 2011

Poznámka autorky Lucasinka

Je možné přimíchat i hrášek nebo kukuřici

http://www.lucasinka.cz

recept je z anglické kuchařky "Step-by-step vegetarian"

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Rýžovo-fazolový pilaf

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ZZmJ

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Rýžovo-fazolový pilaf

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ZZmJ

Marie

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (9)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Hezký recept:yes:i ta příloha se mi velice k tomuto jídlu líbí:-p+7:yes:

Lucasinka: kombinaci rýže - fazole je u nás velmi oblíbená, Tvůj recept se mi moc líbí:yes::-)+

spagetka: pouzila jsem susenou smes tymianu, bazalky, oregana a majoranky. Ale s cerstvyma by to bylo urcite lepsi. Bohuzel, ty zrovna nebyly po ruce ;-)

Líbí se mi to, jaké bylinky jsi konkrétně použila? Jinak ;-):-p:yes:

Zajímavé jídlo :-p:yes:

Mas moc hezky recept.skoda, nemuzu dat bodana,moc se mi tohle libi.

Nádherně bezmasé a kořeněné jídlo.To si ukládám.:-p:yes::yes:

Tématické fráze:
rýžový pilaf, pilaf, pilaf recept, fazulovy pilaf, pilaf z divoké rýže, pilaf z hovězí konzervy, pilaf s fazolemi, recept pilaf, rýžový pilaf s uzenym, rýžovo fazolkový salát, rýžovo fazolový salát, fazole recepty, ryžovofazolový salat recepty, ryžovofazolový salat recepty, rýžový pilaf se zeleninou, fazolovy salát vegetarian, ryzovofazolovy salát recept, pilaf z červené čočky, fazolový, pilaf se zeleninou a červenými fazolemi

Suroviny:
rýže, čočka červená, fazole, vývar zeleninový, rajče sekané, máslo, olej olivový, česnek, kurkuma, skořice, pepř cayenský, vejce, sůl, bylinky

Naposledy jste si prohlédli

Zapoj se do programu Foodie! Sbírej body za své aktivity. Body pak proměníš za skvělé odměny. Bez zapojení nemůžeš dostat body za přidání fotografie.
Zapojit se

Přidat fotografie receptu