Jáhlová kaše s ovocem

Name: Jáhlová kaše s ovocem
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 60 g jáhel; 250 ml sojového mléka (může být ale i kravské, kokosové, rýžové); špetka mořské soli; 1 lžíce třtinového cukru (dala jsem lžíci medu); 1 lžíce másla; mandarinky; jahody (maliny - ovoce podle chuti); 1 lžíce zakysané smetany; hoblinky čokolády (nemusí být)

Hodnocení receptu je 4,6 (16×)

JanaDorazinova

Snadný

Doba přípravy 25 min Doba přípravy: 25 min

25 min (25 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 10

Suroviny

Porce: 1 porce

60 g 60 g jáhel

250 ml 250 ml sojového mléka (může být ale i kravské, kokosové, rýžové)

špetka špetka mořské soli

1 1 lžíce třtinového cukru (dala jsem lžíci medu)

1 lžíce 1 lžíce másla

mandarinky

jahody (maliny - ovoce podle chuti)

1 lžíce 1 lžíce zakysané smetany

hoblinky čokolády (nemusí být)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 840 kJ / 440 kcal
Bílkoviny	16,37 g
Tuky	18,25 g
Vláknina	5,30 g
Cholesterol	35 mg
Sodík	141 mg
Sůl	0,03 g
Sacharidy	49,83 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Jáhly si důkladně propereme pod horkou vodou a dáme je vařit do osoleného mléka. Přidáme cukr nebo med a vaříme do kašovité hustoty. Podle potřeby můžeme dolít mlékem. Krok 2: Horkou kaši dáme na talíř, přidáme kousek másla, ozdobíme ovocem, kupkou zakysané smetany, popřípadě hoblinkami čokolády

Jáhly si důkladně propereme pod horkou vodou a dáme je vařit do osoleného mléka. Přidáme cukr nebo med a vaříme do kašovité hustoty. Podle potřeby můžeme dolít mlékem.
Jak a proč spařit jáhly
Horkou kaši dáme na talíř, přidáme kousek másla, ozdobíme ovocem, kupkou zakysané smetany, popřípadě hoblinkami čokolády

Mám hotovo!

Zveřejněno 12. 2. 2012

Poznámka autorky JanaDorazinova

Zdroj-kalendář Kluci v akci

V období užívání detoxikačního programu od Antónie Mačingové jsem si jáhly přímo zamilovala, takže se mi tento recept od kluků v akci moc líbil.

Rovnou přidávám podobný recept od Jendy. Taky ho vyzkouším:-)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (81× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (10 komentářů)

Ohodnotit recept (16 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Jáhlová kaše s ovocem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/3Ow4

Jáhlová kaše s karamelem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja

Jáhlová kaše s mákem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja

Jáhlová kaše s tofu a třešňovým kompotem – bez lepku a mléka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

petram 40 min

Jáhlová kaše se sušenými švestkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Jenda1 30 min

Jáhlová kaše

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

DlabemeZdrave 25 min

Jáhlová kaše s kokosem a ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja

Zobrazit více

Mazanec Videorecept

Mazanec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

JanaDorazinova 70 min

Tatarák Videorecept

Tatarák

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaDorazinova 30 min

Srbské rizoto z vepřové plece Videorecept

Srbské rizoto z vepřové plece

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

JanaDorazinova 70 min

Koláč s rebarborou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaDorazinova 60 min

Ovocná buchta ze zakysané smetany

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

JanaDorazinova 50 min

Rohlíčky ze šlehačkového těsta Videorecept

Rohlíčky ze šlehačkového těsta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

JanaDorazinova 75 min

Zobrazit více

Sladká jídla
Pro děti
Kaše

Recepty pro děti
Svačina
Večeře
Recepty do 20 minut
Levné recepty
Recepty do 50 korun
Recepty pro začátečníky
Rychlé recepty
Snadné recepty
Běžný den
Česká kuchyně
Ovoce
Vaření
Postní období

Moje poznámka

Jáhlová kaše s ovocem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/3Ow4

Náhodný recept

Rybízová marmeláda do 10 minut Videorecept

Rybízová marmeláda do 10 minut

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Anna Kocikova 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kosmatice na sladko vhodné i pro diabetiky

Přidáno před 9 hodinami

Párečky v těstíčku

Přidáno před 10 hodinami

Hrášková omáčka s vajíčkem a paloučkovým knedlíkem ( pro diabetiky)

Přidáno před 12 hodinami

Plátky krkovičky dušené v pikantní omáčce

Přidáno před 15 hodinami

Rebarborová bublanina s kokosem

Přidáno před 15 hodinami

Filety ze pstruha s rajčaty

Přidáno před 16 hodinami

Další recepty

Komentáře (10)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

JanaDorazinova 4. 5. 2015 14:10

ylenulkay: Já to jedla teda teplé, ale přihřát by se to určitě dalo v mikrovlnce

ylenulkay 4. 5. 2015 10:10

Mám dotaz - dá se to jíst i studené ?? nebo třeba ohřáté ?? je to dobré ?

JanaDorazinova 14. 2. 2012 19:36

Arlena: no, koupila jsem si sišeného Zajíce v lékárně

, je to levnější a fakt mi chutná, navíc je bez tuku

Arlena 14. 2. 2012 16:43

mmhm...dlouho jsem už jáhly nedělala, naposledy jáhelník...určitě bych to chtěla zksuit s tím kokosovým mlékem, protže to tomu dodá určitě takový zajímavý nádech...