Brokolice v česnekovém"chips"kabátku
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Energie | 4 135 kJ / 988 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 46,21 g |
Tuky | 43,26 g |
Vláknina | 26,55 g |
Cholesterol | 267 mg |
Sodík | 1,18 g |
Sůl | 2,76 g |
Sacharidy | 90,25 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Původně jsme dnes chtěli jíst zdravě,ale nějak se to zvrhlo a my jsme si nacpali bříška touto sice zdravou zeleninou, ale v závěru značně kalorickou bombou:-)Přikusovali jsme k tomu šťavnatou kapii, tak snad nám tento prohřešek náš trávící trakt odpustí:-)
Ve friťáku by to jistě bylo lepší, ale ten nevlastním. Našla jsem v bezmasých jídlech smaženou brokolici, tak ji přidávám do podobných receptů.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
4. 5. 2012 12:25
"Zbytky" se musí vždy umět dobře zužitkovata s tím česnekovým dipem místo jogurtu to musela být opravdu mňamka
4. 5. 2012 11:24
12. 3. 2012 22:28
Dani,těším se na létobudem nahatí všichniDíky
12. 3. 2012 22:13
12. 3. 2012 21:00
12. 3. 2012 19:15
12. 3. 2012 18:56
Děkuji za komentík i bodík
Špagetko tu strouhanku jsem měla z rohlíků z minulého týdne co mi zbyly a ve čtvrtek je mužíček mlelTaky jsem byla překvapená,ještě se mi to nikdy nestaloKdo ví z čeho to v posledním čase pečou
12. 3. 2012 18:43
12. 3. 2012 18:37
12. 3. 2012 18:22
Šušlajdo,zjistila jsem,že mi žlukla strouhankaa lupínky ve kterých často obaluji maso také nebyly a to je dobře,protože ty česnekové lupínky byly opravdu od česneku nešizené byly k té brokolici opravdu chuťově moc fajn
JaniR.ty kukuřičné luínky jsou takové mdlé,tak pokud budeš dělat,tak do těstíčka přidej trochu soli(podravky,vegety)a přidej pár prolisovaných stroužků česnekuAle jinak ty chipsy,co jsou na fotce nejsou tak mastné,jako klasické česnekové,nebo obyčejné bramůrky,já mastné moc nemusím,ale tohle se opravdu dalo.Přihodila bych i jogurtový česnekový dip,ale už jsem neměla jogurt
12. 3. 2012 18:07
12. 3. 2012 18:01
12. 3. 2012 17:52
12. 3. 2012 16:01
12. 3. 2012 15:43
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Vepřové kotlety na zelenině a houbách
Přidáno před 1 hodinou
Sýrový chléb
Přidáno před 1 hodinou
Kuřecí závitky s mozzarellou a chřestem
Přidáno před 2 hodinami
Jablečný donut
Přidáno před 3 hodinami
Kuřecí čtvrtky se žampionovou omáčkou
Přidáno před 14 hodinami
Brambory zapečené s medvědím česnekem, sýrem a smetanou v remosce
Přidáno před 18 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Marinovaný kuřecí řízek v kukuřičném kabátě
Hanka004 uvařila před 6 minutami
Marinovaná pomerančová kuřecí prsa
tara23 uvařila před 7 minutami
Houbová polévka na paprice
Monyk uvařila před 38 minutami
Dršťková polévka z hlívy
Fitulka uvařil před 1 hodinou
Vepřový řízek naruby
katka.zaple uvařila před 1 hodinou
Brambory zapečené s uzeným masem a sýrem
sm57@seznam.cz uvařila před 1 hodinou
Kuřecí čtvrtky se žampionovou omáčkou
Moanka uvařila před 7 hodinami
Smažená rýže s kuřecím masem jako z asijského bistra
JaninaZ. uvařila před 12 hodinami
Škvarkovníčky (škvarkové rohlíčky)
Tonja uvařila před 13 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: brokolice recepty brokolice v česnekovém těstíčku dip na brokolici brokolice v kukuřičném těstíčku smažená brokolice v troubě zbytky chipsu brokolice v česnekovém těsto brokolicové chipsy brokolice ve fritaku smažena brokolice celerove a jine chipsi příprava dypu česnekový dip na brokolici domácí česnekové chipsy řízky z brokolice zdravě brokolicove pečene chipsy brokolice jako brambůrky kuchař ví brokolice smažená brokolice v,troubě misto chipsu brokolice
Suroviny: brokolice, chipsy s česnekovou příchutí, vejce, jogurt bílý, mouka hladká, olej
Brokolice v česnekovém"chips"kabátku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Lnww
16 názorů