Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Voňavá zelenina s vajíčkem

Name: Voňavá zelenina s vajíčkem
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 2 stroužky česneku; 5 cm pórku; 1 červená paprika; 1 žlutá paprika; 1 větší mrkev; 200 g raného zelí; 4 vejce; sojová omáčka Tamari; skořice; kokosový olej; sůl; pepř

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Tanicka

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 662 kJ / 636 kcal
Bílkoviny	43,16 g
Tuky	32,00 g
Vláknina	13,41 g
Cholesterol	1,04 g
Sodík	487 mg
Sůl	0,94 g
Sacharidy	37,95 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Veškerou zeleninu omyjeme, očistíme a nakrájíme na tenké nudličky. Krok 2: V pánvi rozehřejeme kokosový olej a osmahneme na něm česnek a pórek. Krok 3: Jakmile se česnek rozvoní, přidáme mrkev, sojovou omáčku a cca lžičku skořice. Chvilinku smažíme a nakonec dáme do pánve i ostatní zeleninu. Krok 4: Osolíme, opepříme, přikryjeme pokličkou a na mírném plameni dusíme asi 10 minut. Krok 5: Poté sundáme pokličku, necháme vypařit přebytečnou tekutinu a do jídla rozklepneme vajíčka. Krok 6: Jemně promícháme a ihned odstavíme, aby se vejce lehce srazila, ale zůstala krémová a nevysušená.

Veškerou zeleninu omyjeme, očistíme a nakrájíme na tenké nudličky.
V pánvi rozehřejeme kokosový olej a osmahneme na něm česnek a pórek.
Jakmile se česnek rozvoní, přidáme mrkev, sojovou omáčku a cca lžičku skořice. Chvilinku smažíme a nakonec dáme do pánve i ostatní zeleninu.
Osolíme, opepříme, přikryjeme pokličkou a na mírném plameni dusíme asi 10 minut.
Poté sundáme pokličku, necháme vypařit přebytečnou tekutinu a do jídla rozklepneme vajíčka.
Jemně promícháme a ihned odstavíme, aby se vejce lehce srazila, ale zůstala krémová a nevysušená.

Mám hotovo!

Zveřejněno 14. 8. 2013

Poznámka autorky Tanicka

http://tankavari.blogerka.cz/Zelenina-salaty-prilo...

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Voňavá zelenina s vajíčkem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Dxqn

Paprikové lodičky s voňavou náplní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Angel 666

Gratinovaný voňavý tuřín

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

1974andrea

Zapečená brokolice se sýrem a s vajíčkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Em_Sklenarova 40 min

Voňavé kotlety

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Bibinka 20 min

Voňavá krkovice

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

isindy 50 min

Voňavá svačinka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Jenda1

Zobrazit více

Bezlepkové krekry z pohanky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Tanicka 40 min

Kváskový žitný chléb

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Tanicka

Šťouchané brambory s cuketou a mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Tanicka

Dlouho pečená vepřová špička na zelenině

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Tanicka 270 min

Rané zelí s vajíčkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Tanicka

Těstoviny s tresčími játry a máslovou dýní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Tanicka

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Bezmasá jídla

Zelí
Zelenina
Běžný den
Letní recepty
Večeře
Slané chutě
Bezlepkové recepty
Vegetariánské recepty
Dušení
Restování

Moje poznámka

Voňavá zelenina s vajíčkem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Dxqn

Náhodný recept

Bramborový salát s tuňákem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Phoenix

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Vaječná omeleta se sýrem a s tuňákem

Přidáno před 9 hodinami

Placičky z podmáslí

Přidáno před 12 hodinami

Karpatské lečo

Přidáno před 13 hodinami

Kotlety na tymiánu s hrachovou kaší a pečenou karotkou

Přidáno před 15 hodinami

Čalamáda ze zelí a paprik

Přidáno před 17 hodinami

Čajot restovaný s krevetami a nudlemi z jedné pánve

Přidáno před 17 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Tanicka přidala nové fotografie! 14. 8. 2013 19:24

Přečtěte si

Houby už rostou! Kde si nasbíráte plné košíky, ukazuje speciální česká houbová mapa, s úlovky se chlubí i houbaři

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Zdeněk Pohlreich opět vyráží do boje proti blafům: V nové řadě Ano, šéfe! se můžeme těšit na nové hlášky i nečekaná překvapení

Jak si připravit vonné bylinkové sáčky: Krásně provoní náš domov Hodnocení 42×

Jak si připravit vonné bylinkové sáčky: Krásně provoní náš domov

15 lákavých moučníků s malinami: Na tyto moučníky se vám budou sbíhat sliny

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Uchování meruněk a švestek v mrazáku: Důležitá je rychlost, kvalita ovoce i skladování ve vhodných obalech

Výpečky na smažené cibuli, hrubozrnné hořčici a medu jsou luxusní sladko-pikantní variantou staré dobré klasiky

Nejnovější články

5 foto
Špendlíková zavařenina: Sladká vzpomínka na dětství se snadno připravuje, voní po vanilce a skvěle chutná na palačinkách

Uchování meruněk a švestek v mrazáku: Důležitá je rychlost, kvalita ovoce i skladování ve vhodných obalech

Jídelníček slovenské šlechty 18. století: Na stole bylo pečené sele, zvěřinové ragú, jemné máslové rohlíčky a litry vína

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Citronová bábovka Videorecept

Citronová bábovka

AlenaCernik před 4 hodinami

Cuketová topinková směs Videorecept

Cuketová topinková směs

douver před 5 hodinami

Rychlá houbovo-kmínová polévka s krupicovými nočky

Sahula před 5 hodinami

Škvarkové tyčinky

HanaS92 před 5 hodinami

Kokosová roláda od IvettyG

Dyna1 před 6 hodinami

Bublanina

alenalentz před 8 hodinami

Nadýchané čokoládové muffiny

Lucie1001 před 8 hodinami

Zeleninový bulgur

Lucie1001 před 8 hodinami

Cuketová buchta

miryg13 před 9 hodinami

Jednoduché věnečky z odpalovaného těsta Videorecept

Jednoduché věnečky z odpalovaného těsta

ErikaU před 11 hodinami

Tématické fráze:
zelenina s vajíčkem, paprika s vajíčkem, zapečená zelenina s vajíčkem, zelenina s vajíčky, papriky s vajíčkem, brokolice s míchanými vajíčky, paprika z vajickem, brokolice s vajíčkem, smazena zelenina svajickem, zelenina s vajíčka, top receptypapriky s vajíčky, vejce a zelenina recepty, papriky zapečené s vajíčkem, paprika svajíčkem, grilovaná zelenina na pánvi s vajíčkem, brokolice smazena s vajíčkem, zapečená zelenina s vejcem, grilovana zelenina s vajickem, paprika s vajíčky, recept vejce, zelenina

Suroviny:
česnek, pórek, paprika čerstvá červená, paprika čerstvá žlutá, mrkev, zelí, vejce, omáčka sojová tamari, skořice, olej kokosový, sůl, pepř

Naposledy jste si prohlédli

Citrónové řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

veganotic 60 min

Indické kuřecí v kokosovém mléce

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Colombo65 20 min

Zeleninové těstoviny s krevetami: Rychlá večeře s minimem kalorií

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Freya73 5 min

Rychlá kuřecí čína

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Barbora Cejkova

Rychlé rohlíky - do hodiny hotové

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

magdalenka 60 min

Voňavá zelenina s vajíčkem

Suroviny pro 2

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Tanicka

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

5 foto Špendlíková zavařenina: Sladká vzpomínka na dětství se snadno připravuje, voní po vanilce a skvěle chutná na palačinkách

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

5 foto
Špendlíková zavařenina: Sladká vzpomínka na dětství se snadno připravuje, voní po vanilce a skvěle chutná na palačinkách