Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Voňavá zelenina s vajíčkem

Name: Voňavá zelenina s vajíčkem
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 2 stroužky česneku; 5 cm pórku; 1 červená paprika; 1 žlutá paprika; 1 větší mrkev; 200 g raného zelí; 4 vejce; sojová omáčka Tamari; skořice; kokosový olej; sůl; pepř

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Tanicka

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 662 kJ / 636 kcal
Bílkoviny	43,16 g
Tuky	32,00 g
Vláknina	13,41 g
Cholesterol	1,04 g
Sodík	487 mg
Sůl	0,94 g
Sacharidy	37,95 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Veškerou zeleninu omyjeme, očistíme a nakrájíme na tenké nudličky. Krok 2: V pánvi rozehřejeme kokosový olej a osmahneme na něm česnek a pórek. Krok 3: Jakmile se česnek rozvoní, přidáme mrkev, sojovou omáčku a cca lžičku skořice. Chvilinku smažíme a nakonec dáme do pánve i ostatní zeleninu. Krok 4: Osolíme, opepříme, přikryjeme pokličkou a na mírném plameni dusíme asi 10 minut. Krok 5: Poté sundáme pokličku, necháme vypařit přebytečnou tekutinu a do jídla rozklepneme vajíčka. Krok 6: Jemně promícháme a ihned odstavíme, aby se vejce lehce srazila, ale zůstala krémová a nevysušená.

Veškerou zeleninu omyjeme, očistíme a nakrájíme na tenké nudličky.
V pánvi rozehřejeme kokosový olej a osmahneme na něm česnek a pórek.
Jakmile se česnek rozvoní, přidáme mrkev, sojovou omáčku a cca lžičku skořice. Chvilinku smažíme a nakonec dáme do pánve i ostatní zeleninu.
Osolíme, opepříme, přikryjeme pokličkou a na mírném plameni dusíme asi 10 minut.
Poté sundáme pokličku, necháme vypařit přebytečnou tekutinu a do jídla rozklepneme vajíčka.
Jemně promícháme a ihned odstavíme, aby se vejce lehce srazila, ale zůstala krémová a nevysušená.

Mám hotovo!

Zveřejněno 14. 8. 2013

Poznámka autorky Tanicka

http://tankavari.blogerka.cz/Zelenina-salaty-prilo...

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Voňavá zelenina s vajíčkem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Dxqn

Paprikové lodičky s voňavou náplní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Angel 666

Gratinovaný voňavý tuřín

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

1974andrea

Zapečená brokolice se sýrem a s vajíčkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Em_Sklenarova 40 min

Voňavé kotlety

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Bibinka 20 min

Voňavá krkovice

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

isindy 50 min

"Voňavé" brambory

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mika59

Zobrazit více

Rané zelí s vajíčkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Tanicka

Kváskový žitný chléb

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Tanicka

Šťouchané brambory s cuketou a mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Tanicka

Kakaové brownies z červené čočky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Tanicka

Bezlepkové cottage housky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Tanicka 60 min

Osvěžující dýňová zmrzlina

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Tanicka

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Bezmasá jídla

Zelí
Zelenina
Běžný den
Letní recepty
Večeře
Slané chutě
Bezlepkové recepty
Vegetariánské recepty
Dušení
Restování

Moje poznámka

Voňavá zelenina s vajíčkem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Dxqn

Náhodný recept

Chlebík s instantním česnekem a kmínem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Bibinka

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Hermelín pečený v listovém těstě

Přidáno před 8 hodinami

Nekynuté knedlíky s jahodami a kokosem

Přidáno před 9 hodinami

Jahodovo-rebarborová bublanina s rebarborovou přílohou

Přidáno před 9 hodinami

Grilovaná uzená panenka s cibulovo-třešňovým chutney

Přidáno před 9 hodinami

Cuketové rolky plněné směsí masa, zeleniny a sýra

Přidáno před 9 hodinami

Dortíky s jahodami a rebarborou i pro začátečníky

Přidáno před 9 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Tanicka přidala nové fotografie! 14. 8. 2013 19:24

přidala nové fotografie!

Přečtěte si

Vyzkoušeli jsme tahini kávu: Nejnovější kávový hit válcuje i matcha latté – a chutná překvapivě dobře

Bolo de bolacha: Rychlý nepečený sušenkový dezert z Portugalska vás oslní vůní kávy a zvládne jej připravit i začátečník

Žloutkové věnečky: Kombinace dobře připraveného odpalovaného těsta a máslového krému s vůni rumu je božská

Jak na plněné moravské knedle s jahodami podle šéfkuchaře Honzy z restaurace Kamin. S perníkovým posypem chutnají skvěle

Byla Johanka z Arku anorektička? Jedla málo, většinou suchý chleba zapíjela vínem s vodou, normální jídla její žaludek neudržel

Co dělat, aby máta na záhonku nevytlačovala jiné rostliny? Pomůže správné zastřihování, prospěje to i výraznější vůni

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

Jak si připravit vonné bylinkové sáčky: Krásně provoní náš domov Hodnocení 42×

Jak si připravit vonné bylinkové sáčky: Krásně provoní náš domov

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Svěží smetanovo-bezinkový dort/řezy

pinonek před 10 hodinami

Jednoduchá bublanina Videorecept

Jednoduchá bublanina

Helenecka 21 před 11 hodinami

Tvarohová jednoduchá bábovka

Jana.Vernerova před 13 hodinami

Jahodová buchta hrnková rychlá Videorecept

Jahodová buchta hrnková rychlá

Bigharvik před 14 hodinami

Výborné lasagne Videorecept

Výborné lasagne

Hansenka před 14 hodinami

Pivní výpečky s bramborovými noky

trdlo před 15 hodinami

Ražniči v zapékací misce

Valis před 15 hodinami

Kynuté ovocné knedlíky II Videorecept

Kynuté ovocné knedlíky II

Jamca před 15 hodinami

Mramorová rychlá levná hrníčková bábovka mé prababičky

jehela před 16 hodinami

Kuřecí maso na medu

michaelatomastikova999 před 16 hodinami

Tématické fráze:
zelenina s vajíčkem, paprika s vajíčkem, zapečená zelenina s vajíčkem, zelenina s vajíčky, papriky s vajíčkem, brokolice s míchanými vajíčky, paprika z vajickem, brokolice s vajíčkem, smazena zelenina svajickem, zelenina s vajíčka, top receptypapriky s vajíčky, vejce a zelenina recepty, papriky zapečené s vajíčkem, paprika svajíčkem, grilovaná zelenina na pánvi s vajíčkem, brokolice smazena s vajíčkem, zapečená zelenina s vejcem, grilovana zelenina s vajickem, paprika s vajíčky, recept vejce, zelenina

Suroviny:
česnek, pórek, paprika čerstvá červená, paprika čerstvá žlutá, mrkev, zelí, vejce, omáčka sojová tamari, skořice, olej kokosový, sůl, pepř

Naposledy jste si prohlédli

Polévka z hlívy ústřičné à la dršťková Videorecept

Polévka z hlívy ústřičné à la dršťková

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

maris 45 min

"Velikonoční hrátky" Karamelové slepičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

K@tka 60 min

Jádrové čárky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Dasty 55 min

Bramborové vějířky s česnekem a slaninkou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Eliza 70 min

Osvěžující letní limonáda II.

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Sara12

Voňavá zelenina s vajíčkem

Suroviny pro 2

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Tanicka

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji