Grilovaný špíz z cukety a halloumi sýra
Jednoduché grilované špízy z mladé cukety a sýra halloumi připravíte během chvilky. Cuketu lehce okořeníte, střídavě ji napícháte se sýrem na špejle a ogrilujete dozlatova. Podávat je můžete s oblíbeným dipem a čerstvým pečivem jako lehký oběd nebo letní večeři.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 76 kJ / 18 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,80 g |
| Tuky | 0,10 g |
| Vláknina | 2,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 3,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cuketu omyjeme, odkrojíme konce, podélně ji rozpůlíme a nakrájíme na půlkolečka silná asi 1 cm.
Krok 2: Cuketu vložíme do mísy, lehce ji osolíme bylinkovou solí, opepříme, posypeme sušeným česnekem a promícháme.
Krok 3: Sýr halloumi nakrájíme na kostky přibližně stejně velké jako kousky cukety.
Krok 4: Na grilovací špejle střídavě napichujeme cuketu a sýr. Špízy potřeme nebo postříkáme olivovým olejem.
Krok 5: Grilujeme z obou stran přibližně 8–10 minut, až cuketa změkne, ale zůstane lehce křupavá a sýr zezlátne.
Krok 6: Podáváme ihned s oblíbeným dipem a pečivem.
Zveřejněno 21. 7. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Grilovaný špíz z cukety a halloumi sýra
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Axx3
Moje poznámka
Grilovaný špíz z cukety a halloumi sýra
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Axx3
Nejnovější recepty
Řezy à la Kinder Maxi King
Přidáno před 6 hodinami
Kuře na paprice s dýní
Přidáno před 8 hodinami
Rychlé trojhránky z rýžového papíru
Přidáno před 8 hodinami
Kapustové závitky s kuřecím masem
Přidáno před 9 hodinami
Nevšední cordon bleu
Přidáno před 11 hodinami
Kuskusové rizoto s dýní
Přidáno před 12 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Polévka s knedlíčky z játrové paštičky
[email protected] před 2 hodinami
Hrnkový koláč se žmolenkou (litý)
Mish_Ellie před 6 hodinami
Maková buchta – rychlá
Alena445 před 6 hodinami
Ovesná kaše nasladko
Jan Nemec před 7 hodinami
Lilkový „tatarák“
Ewulin před 7 hodinami
Míša dort tvarohový s čokoládou
Petaas před 8 hodinami
Nadýchané a měkoučké loupáky
ZaraGrace před 9 hodinami
Tvarohovo-jablková bábovka
luciexmajerova před 9 hodinami
Bramboračka s houbami a zeleninou
TankerCZ před 10 hodinami
Fazolový salát s rajčaty a paprikou
magdalenka před 10 hodinami
Tématické fráze:
grilované cuketové špízy,
halloumi recept,
halloumi recepty,
grilovaný halumi,
sýr halloumi recepty,
grilovaný sýrový špíz,
halloumi s cuketou,
pesto na halloumi,
halumi syr,
sýr haloumi s s cuketou,
grilovaný špíz s haloumi,
halloumi syr recepty,
grilovaný špíz sýr,
grilovaný halloumi,
kuřecí špíz s halouni,
sýr halloumi recept,
sýr halloumi pomazánka,
grilovaná cuketa na špejli,
špíz s cuketou a halloumi,
hallumi recepty s cuketou
Suroviny:
cuketa,
sýr halloumi,
sůl bylinková,
pepř mletý,
česnek,
olej olivový
Komentáře (6)
Jestli ho chceš ochutnat, porozhlédni se v Lidlu nebo tescu, je super