Chřest s ořechy
Chřest s ořechy je výtečné jídlo se sníženým obsahem energie. Chřest je jedinečnou zeleninou. Je bohatý na minerální látky, dobře zasytí a uspokojí chuťové pohárky milovníků jídla a vlašské ořechy jsou zase vydatným zdrojem tuku.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 142 kJ / 1 946 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 41,70 g |
| Tuky | 171,92 g |
| Vláknina | 39,63 g |
| Cholesterol | 153 mg |
| Sodík | 8,15 g |
| Sůl | 20,66 g |
| Sacharidy | 45,19 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vodu se solí uveďte do varu.
Krok 2: Přidejte chřest (umytý s odřezanými tvrdými konci) a vařte až je měkký. Proceďte (neproplachujte vodou, ztratil by barvu) a nechte okapat.
Krok 3: Rozpusťte máslo, přidejte hrubě nasekané oříšky, worcester, sůl a pepř a smažte zvolna, až jsou oříšky zlatohnědé a křehké, asi 3 minuty.
Krok 4: Přidejte chřest a asi jednu minutu prohřejte a promíchejte s oříšky na másle.
Zveřejněno 26. 4. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Chřest s ořechy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ElGv
Moje poznámka
Chřest s ořechy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ElGv
Nejnovější recepty
Zeleninový salát s vejci, sýrem a šunkou (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 3 hodinami
Bramborová roláda plněná mletým masem
Přidáno před 10 hodinami
Nepečená kávová zrna podle Ivety Fabešové
Přidáno před 14 hodinami
Grinchův elixír
Přidáno 20. 12. 2025 16:30:01
Mleté karbanátky z horkovzdušné fritézy
Přidáno 20. 12. 2025 13:16:10
Fíkové kostky
Přidáno 20. 12. 2025 13:01:11
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Likérové špičky
Sahula před 1 hodinou
Kávové úlky
MichaelaSr před 1 hodinou
Likérové špičky s vaječným koňakem
Sahula před 1 hodinou
Telecí pečeně s bylinkami
Kajkajak před 1 hodinou
Marokánky - měkké a vláčné
Josi_25 před 2 hodinami
Bramborová roláda plněná mletým masem
BinaSa před 2 hodinami
Ořechové řezy děda
nenutilova68 před 3 hodinami
Domácí vánočka
Slaninova.L. před 3 hodinami
Křupavé vafle se zmrzlinou
janakrejzarova před 3 hodinami
Tématické fráze:
chřest recepty,
chřest,
chřest příloha,
chřest jako příloha,
recept na chřest,
chřest recept,
recepty chřest,
recepty z chřestu,
recept chřest,
recepty na chřest,
opečený chřest,
kuchařka chřest,
chřest s oříškem,
vaření chřest,
recept chrest priloha,
příloha z chřestu,
chřest kuchařka,
chřest jako příloha k masu,
chřest-recepty,
chřest kuřecí prsa recept
Suroviny:
sůl,
chřest,
máslo,
ořechy vlašské,
omáčka worcesterová,
pepř
Komentáře (1)