Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit
Za beránky 2× více bodů!
Více info o beránkové výzvě
Za beránky 2× více bodů!
Více info o beránkové výzvě

Kuřecí kousky s brokolicí a sezamem

Hodnocení receptu je 4,8 (10×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Angel 666 Angel 666

Snadný

Kuřecí kousky s brokolicí a sezamem
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 10

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 826 kJ /
914 kcal
Bílkoviny107,89 g
Tuky26,02 g
Vláknina29,16 g
Cholesterol 165 mg
Sodík 2,05 g
Sůl4,75 g
Sacharidy48,35 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na pánvi, nejlépe na woku, rozehřejeme olej, vhodíme maso nakrájené na kostičky nebo nudličky a restujeme do poloměkka. Pak přidáme všechnu zeleninu - cibulky nakrájené na kolečka (kousek zelené části si odložíme stranou), česnek na plátky, mrkev na tenké nudličky a brokolici rozebranou na malé růžičky. Vše necháme restovat. Krok 2: V menším hrníčku vody rozmícháme kokosový cukr a Solamyl.
Necháme malou chvilku povařit. Když je zelenina skoro měkká, ale stále ještě křupavá, zastříkneme ji sójovou omáčkou a vlijeme do pánve připravenou zálivku, směs osolíme, opepříme a necháme malou chvilku povařit. Krok 3: Sezamová semínka jen zlehka osmahneme na suché pánvi.
Odložený kousek zelené nati jarní cibulky nakrájíme na nudličky.
Hotové jídlo posypeme opraženým sezamovým semínkem a nekrájenou natí z cibulky.
Podáváme s vařenou rýží basmati.
Mám hotovo!

Zveřejněno 14. 4. 2016

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (10 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (35× přidáno)

Označit jako uvařené (15× uvařeno)

Přidat komentář (10 komentářů)

Ohodnotit recept (10 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Kuřecí kousky s brokolicí a sezamem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pmPr

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Kuřecí kousky s brokolicí a sezamem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pmPr

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (10)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Valis Valis 2. 7. 2017 11:04
<3 Tak tohle je moc velká dobrota. Dělala jsem k tomu kari rýži, ale to byla jediná odchylka od receptu. Celé rodince moc chutnalo :-K:-K:-K

Angel 666 Angel 666 3. 7. 2017 07:55
Valis: Jéé, tak to mě fakt těší, děkuji za chválu :-8:-K

Angel 666 Angel 666 17. 4. 2016 17:27
mysulka: díky :-K:-)

mysulka mysulka 17. 4. 2016 10:35
Moc pěkné:yes::yes:

Angel 666 Angel 666 16. 4. 2016 11:05
Anna Kocíková: Drahuško, děkuji :-K
Jano Remkova: Jani, Tobě taky velký dík :-K, ale na Tebe hned tak někdo nemá :-p

JanaDorazinova JanaDorazinova 16. 4. 2016 11:01
Tvé recepty patří dlouhodobě k těm oblíbeným :-) :yes:

Anna Kocikova Anna Kocikova 15. 4. 2016 18:21
I mě se líbí:-K:yes:

Angel 666 Angel 666 15. 4. 2016 18:11
Masula: moc děkuji :-K

Masula Masula 15. 4. 2016 09:19
Hezký a rychlý recept:yes::-K

Angel 666 Angel 666 přidala novou fotografii! 14. 4. 2016 20:40

Kuřecí kousky s brokolicí a sezamem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
kuřecí kousky s brokolicí, kuřecí kousky se sezamem, brokolice recepty, kuřecí plátek se sezamem, kuřecí kousky s brod kolicí, kuřecí s fazolkama a sezamem, kureci v sezamu s bramborami, basmati brokolice, kuřecí prsa s brokolicí, kuřecí kousky s, brokolice kuřecí sojova, maso s brokolici a sezamem, kuřecí nudličky se sezamem a s brokolicí

Suroviny:
prsa kuřecí, brokolice, mrkev, cibulka jarní, česnek, sůl, pepř, omáčka sojová, cukr kokosový, solamyl, semínka sezamová, olej

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu

]