Koláč z pohanky, ovesných vloček s tvarohem, Šmakounem a ovocem

Těsto:

1 hrnek 1 hrnek hotové pohanky

(jen krátce povařím a nechám"dojít")

deleted 0,25 hrnek deleted 0,25 hrnek hrnek 0,25 l - rozmixovat a dát do mísy

Dále:

3/4 hrnku 3/4 hrnku jemných ovesných vloček

1/3 hrnku 1/3 hrnku špaldové mouky

1 1 vejce

2 lžíce 2 lžíce medu

1 lžička 1 lžička jedlé sody

1 lžička 1 lžička kokosového oleje

Náplň:

100 g 100 g Šmakounu - přírodní, může být i ovocný

1 1 tvaroh ve vaničce 0,5 % tuku

1 1 vejce

1 - 2 lžíce 1 - 2 lžíce medu

ovoce