Zdravý kakaový dortík s pudinkem a tvarohem
Snadný, chutný a přitom i zdravější moučník můžeme připravit ze zajímavé kombinace surovin. Do těsta přidáme jak banán, tak i jablko, cuketu či ovesné vločky. Tvarohová náplň s pudinkem pak přidá koláči na výživnosti.
Suroviny pro 1 kus
kulatá forma o průměru 23 - 26 cm
1kus
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 360 kJ / 1 281 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 79,14 g |
| Tuky | 44,87 g |
| Vláknina | 27,10 g |
| Cholesterol | 569 mg |
| Sodík | 436 mg |
| Sůl | 1,12 g |
| Sacharidy | 127,42 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 30. 4. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Zdravý kakaový dortík s pudinkem a tvarohem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QrQ5
Moje poznámka
Zdravý kakaový dortík s pudinkem a tvarohem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QrQ5
Nejnovější recepty
Sušená rajčata
Přidáno před 4 hodinami
Parmazánový řízek z vepřové panenky na salátu
Přidáno před 5 hodinami
Šlehačkové řezy s dvojím krémem
Přidáno před 5 hodinami
Pekanové pletence
Přidáno před 7 hodinami
Krémové těstoviny s mletým kuřecím masem
Přidáno před 7 hodinami
Španělská rajčatová polévka
Přidáno před 9 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Ananasové řezy (Orgasmus) s krémem z mascarpone
Jedlik159 před 20 minutami
Ovocný koláč z jogurtu
Merylas před 28 minutami
Drožďová polévka
Tynaja před 1 hodinou
Dvacetiminutový švestkový koláč
Toby. před 1 hodinou
Kuřecí plátky v majolkovém kabátku
Limek před 3 hodinami
Hrnková bábovka
michaelaaaaaaa před 4 hodinami
Dýňový perník
Denisa26 před 4 hodinami
Jablkový závin
Ajenka80 před 5 hodinami
Kapustová polévka
magdalenka před 5 hodinami
Tématické fráze:
zdravý dortík,
zdravé pečení s tvarohem,
dorty recepty,
tvarohový dortík s pudinkem,
zdravý pudinkový krém recept,
zdravý pudink,
zdravý pudinkový krém,
zdravy korpus,
peceme s podinkem,
uvařený pudink do tverohu,
prtejn poding s tvarohem,
tvarohovo pudinkové řezy,
zdravé recepty z tvarohu,
zdravý kakaový korpus,
uvařený puding s tvarohem,
zdravý koláč s pudinkem a tvarohem,
dietni buchta s tvarohem a pudinkem,
pečeme s jogurtem a pudinkem,
korpus s tvarohem,
zdraví dortík
Suroviny:
banán,
jablko,
cuketa strouhaná,
kakao,
vločky ovesné,
vejce,
kypřící prášek do pečiva,
sladidlo,
protein,
pudinkový prášek,
mléko,
sladidlo,
tvaroh ve vaničce,
ovoce,
čokoláda
Komentáře (3)
Recept ještě nebyl hodnocen 5,0