Zdravý kakaový dortík s pudinkem a tvarohem
Snadný, chutný a přitom i zdravější moučník můžeme připravit ze zajímavé kombinace surovin. Do těsta přidáme jak banán, tak i jablko, cuketu či ovesné vločky. Tvarohová náplň s pudinkem pak přidá koláči na výživnosti.
Suroviny pro 1 kus
kulatá forma o průměru 23 - 26 cm
1kus
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 360 kJ / 1 281 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 79,14 g |
| Tuky | 44,87 g |
| Vláknina | 27,10 g |
| Cholesterol | 569 mg |
| Sodík | 436 mg |
| Sůl | 1,12 g |
| Sacharidy | 127,42 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 30. 4. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Zdravý kakaový dortík s pudinkem a tvarohem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QrQ5
Moje poznámka
Zdravý kakaový dortík s pudinkem a tvarohem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QrQ5
Nejnovější recepty
Cuketa na kari a česneku s nakládanou červenou paprikou
Přidáno před 14 hodinami
Belgické lanýže
Přidáno před 15 hodinami
Nejlepší plněné perníčky
Přidáno před 16 hodinami
Ořechové šuhajdy
Přidáno před 16 hodinami
Cottage pie - pečená kaše s masovou směsí
Přidáno před 18 hodinami
Vinná klobáska v kabátku
Přidáno před 19 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlé ořechové řezy s kávovou šlehačkou
Andruse před 2 hodinami
Vepřová krkovice s bramborem v PH
Pavlina06 před 3 hodinami
Zdravý makový koláč
Janicee před 10 hodinami
Tradiční linecké cukroví
kamila.k před 12 hodinami
Pochoutkový salát retro (podle ČSN z roku 1976)
vladhn před 12 hodinami
Čokoládové crinkles s bílým kabátkem
Pajafaja před 13 hodinami
Košíčky plněné ořechovou náplní
marhau před 13 hodinami
Tvarohová štola
[email protected] před 14 hodinami
Vanilkové rohlíčky
Libotovska před 15 hodinami
Koňakové košíčky
kvetka před 16 hodinami
Tématické fráze:
zdravý dortík,
zdravé pečení s tvarohem,
dorty recepty,
tvarohový dortík s pudinkem,
zdravý pudinkový krém recept,
zdravý pudink,
zdravý pudinkový krém,
zdravy korpus,
peceme s podinkem,
uvařený pudink do tverohu,
prtejn poding s tvarohem,
tvarohovo pudinkové řezy,
zdravé recepty z tvarohu,
zdravý kakaový korpus,
uvařený puding s tvarohem,
zdravý koláč s pudinkem a tvarohem,
dietni buchta s tvarohem a pudinkem,
pečeme s jogurtem a pudinkem,
korpus s tvarohem,
zdraví dortík
Suroviny:
banán,
jablko,
cuketa strouhaná,
kakao,
vločky ovesné,
vejce,
kypřící prášek do pečiva,
sladidlo,
protein,
pudinkový prášek,
mléko,
sladidlo,
tvaroh ve vaničce,
ovoce,
čokoláda
Komentáře (1)