Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 2 632 kJ / 629 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 30,87 g |
Tuky | 38,59 g |
Vláknina | 13,18 g |
Cholesterol | 523 mg |
Sodík | 250 mg |
Sůl | 0,50 g |
Sacharidy | 32,98 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vločky namočíme na 10 minút do mlieka.
Krok 2: Na oleji orestujeme na kolieska nakrájanú cibuľu, pridáme šampiňóny a 5 min restujeme.
Krok 3: Vložíme nabobtnané vločky a na rezančeky nakrájanú kapustu.
Osolíme, pridáme trocha rasce, podlejeme pol hrnčekom vody a dusíme 10-15 minút. Krok 4: Potom pridáme vajíčka a za stáleho miešania necháme zraziť.
Podávame s chlebom, obložené paradajkami a posypané pažitkou.
Osolíme, pridáme trocha rasce, podlejeme pol hrnčekom vody a dusíme 10-15 minút. Krok 4: Potom pridáme vajíčka a za stáleho miešania necháme zraziť.
Podávame s chlebom, obložené paradajkami a posypané pažitkou.
Zveřejněno 12. 6. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zelí s vločkami a žampiony
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/z8XY
Moje poznámka
Zelí s vločkami a žampiony
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/z8XY
Nejnovější recepty
Bramborová scarpaccia se sýrem
Přidáno před 3 hodinami
Zapečené těstoviny se šunkou a tofu
Přidáno před 4 hodinami
Domácí libečková sůl
Přidáno před 8 hodinami
Svačinová polévka z masového vývaru, se zeleninou a lahůdkovým párkem
Přidáno před 12 hodinami
Zavařený kedlubnový salát
Přidáno před 12 hodinami
Toust s brokolicí zapečený v troubě
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pečená švestková povidla
Verosa před 1 hodinou
Banana bread - banánový chlebíček
dominikahonesova před 1 hodinou
Svíčková na smetaně
Sahula před 1 hodinou
Rychlý švestkový koláč s mákem
Snike2006 před 2 hodinami
Koláč z cukety
Vampi před 3 hodinami
Broskvová hrníčková buchta
Monika95 před 3 hodinami
Odlehčené kuře na paprice
Picik před 4 hodinami
Rajská omáčka
Maroun416 před 5 hodinami
Nadýchaný piškotový korpus
Rouzis před 5 hodinami
Česnekovo-rajčatová směs bez konzervace
AndreaMachacova před 6 hodinami
Tématické fráze:
kysané zelí s vločkami,
zelí s vločkami,
jarní zelí recept
Suroviny:
zelí hlávkové,
vločky ovesné,
cibulka jarní,
žampióny,
vejce,
olej kokosový,
mléko,
kmín mletý,
sůl,
pažitka,
rajče
Komentáře (7)