Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 2 632 kJ / 629 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 30,87 g |
Tuky | 38,59 g |
Vláknina | 13,18 g |
Cholesterol | 523 mg |
Sodík | 250 mg |
Sůl | 0,50 g |
Sacharidy | 32,98 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vločky namočíme na 10 minút do mlieka.
Krok 2: Na oleji orestujeme na kolieska nakrájanú cibuľu, pridáme šampiňóny a 5 min restujeme.
Krok 3: Vložíme nabobtnané vločky a na rezančeky nakrájanú kapustu.
Osolíme, pridáme trocha rasce, podlejeme pol hrnčekom vody a dusíme 10-15 minút. Krok 4: Potom pridáme vajíčka a za stáleho miešania necháme zraziť.
Podávame s chlebom, obložené paradajkami a posypané pažitkou.
Osolíme, pridáme trocha rasce, podlejeme pol hrnčekom vody a dusíme 10-15 minút. Krok 4: Potom pridáme vajíčka a za stáleho miešania necháme zraziť.
Podávame s chlebom, obložené paradajkami a posypané pažitkou.
Zveřejněno 12. 6. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zelí s vločkami a žampiony
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/z8XY
Moje poznámka
Zelí s vločkami a žampiony
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/z8XY
Nejnovější recepty
Restovaná zelenina jako ratatouille po našem
Přidáno před 11 hodinami
Bábovka s čokoládou a kokosem
Přidáno před 21 hodinami
Krémová polévka s řapíkatým celerem
Přidáno 16. 9. 2025 16:01:02
Kuřecí karí
Přidáno 16. 9. 2025 14:02:01
Kuřecí játra se zeleninou a žampiony podle vietnamské kuchyně
Přidáno 16. 9. 2025 05:48:45
Indické kuřecí nudličky
Přidáno 15. 9. 2025 20:10:14
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Fofr broskvový koláč
GumovaKachnicka před 41 minutami
Brokolice s Nivou
Dede. před 48 minutami
Švestkový koláč kynutý-nekynutý
slunecnice666 před 1 hodinou
Buřtguláš
Rosiwannabe před 2 hodinami
Mirabelková marmeláda
vojfrancezska před 3 hodinami
Mirabelkový sirup
vojfrancezska před 3 hodinami
Vydatná mrkvová polévka s vločkami - i pro nejmenší
jana1974 před 4 hodinami
Knedlíčky gyoza plněné mletým masem
Tomas21 před 5 hodinami
Falešný španělský ptáček
Dreamer_Mike před 5 hodinami
Vepřové pečené na cibuli
Adams-alena před 6 hodinami
Tématické fráze:
kysané zelí s vločkami,
zelí s vločkami,
jarní zelí recept
Suroviny:
zelí hlávkové,
vločky ovesné,
cibulka jarní,
žampióny,
vejce,
olej kokosový,
mléko,
kmín mletý,
sůl,
pažitka,
rajče
Komentáře (7)