Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 174 kJ / 42 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,58 g |
| Tuky | 0,32 g |
| Vláknina | 4,50 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 15 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 7,05 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na oleji orestujeme nadrobno nakrájanú cibuľu. Pridáme na malé kocky narezaný batát, osolíme, okoreníme a jemne podlejeme. Dusíme skoro domäkka.
Krok 2: Pridáme na malé kocky narezanú uhorku a podusíme ešte 3 minúty. Odstavíme a vmiešame kôpor.
Krok 3: Porcie ryby obalíme v zmesi múky, papriky a soli a na oleji z oboch strán opečieme domäkka.
Krok 4: Na tanier dáme batátovo-uhorkový základ a naň položíme rybu.
Zveřejněno 24. 7. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kapr na batátovo-okurkovém základě
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/y4Az
Moje poznámka
Kapr na batátovo-okurkovém základě
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/y4Az
Nejnovější recepty
Hovězí tokáň
Přidáno před 17 minutami
Kroupy s lilkem
Přidáno před 1 hodinou
Kakaovo-kávová bábovka
Přidáno před 18 hodinami
Srdce na houbách
Přidáno před 22 hodinami
Tvarohový tunel
Přidáno před 23 hodinami
Salát s lesními houbami a schwarzwaldskou šunkou
Přidáno 10. 9. 2026 08:00:01
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Zeleninový salát s dresinkem a kuřecím masem
missz1 před 42 minutami
Jednoduché věnečky z odpalovaného těsta
lendlova.j před 3 hodinami
Zapečený květák se sýrovým bešamelem
lendlova.j před 3 hodinami
Vepřové s rýží z jednoho pekáčku
Evellinka před 8 hodinami
Kapustové karbanátky
Evellinka před 8 hodinami
Dráteník z cukety (cuketový nákyp)
Evellinka před 8 hodinami
Vepřové plátky na másle a žampionech
Valis před 12 hodinami
Plněné pečené batáty
Christine před 14 hodinami
Rajčatová omáčka na těstoviny
MoniTom před 15 hodinami
Brownie
bobik.v.kuchyni před 15 hodinami
Suroviny:
kapr,
mouka hladká,
paprika sušená sladká,
sůl,
batáty,
okurka čerstvá,
cibule,
kopr,
olej,
pepř
Komentáře (3)