Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit
Za beránky 2× více bodů!
Více info o beránkové výzvě
Za beránky 2× více bodů!
Více info o beránkové výzvě

Losos s kuskusem a zeleninou na bylinkovém másle

Obliba lehkých a výživných pokrmů stále stoupá. Jedním z mnoha může být losos opečený na másle a podávaný s celozrnným kuskusem a zeleninovou směsí. Příprava je jednoduchá a jídlo může být do 20 minut na stole.

Hodnocení receptu je 3,7 (6×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Marie Svarcova Marie Svarcova

Středně náročný

Doba přípravy 25 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 15 min

25 min (10 min příprava + 15 min tepelná úprava)

Losos s kuskusem a zeleninou na bylinkovém másle
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 9

Suroviny pro 2 porce

2porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 499 kJ /
836 kcal
Bílkoviny14,65 g
Tuky53,90 g
Vláknina9,50 g
Cholesterol 128 mg
Sodík 246 mg
Sůl0,61 g
Sacharidy68,40 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Filet lososa zbavíme kůže, uděláme 2 porce, lehce osolíme a opepříme. V pánvi opečeme zprudka do zlatavé barvy na oleji s polovinou másla, stačí asi 2 minutky z obou stran. Krok 2: Opečenou rybu vyndáme stranou a do pánve vložíme zeleninu (mám domácí mraženou, ale může být koupená). Chvilku promícháváme, přidáme kuskus a zalijeme stejným množstvím vroucí vody. Osolíme, přidáme zbytek másla, promícháme a do připravené směsi vtiskneme porce lososa. Krok 3: Odstavené necháme 10 minut přiklopené poklicí. Kuskus nabobtná a losos se v páře krásně dodělá. Porce ryby vyndáme, kuskus načechráme vidličkami na talíře a rybu přidáme navrch.

TIP: Nejlepší recepty na přípravu lososa

Mám hotovo!

Zveřejněno 1. 7. 2019

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (47× přidáno)

Označit jako uvařené (7× uvařeno)

Přidat komentář (9 komentářů)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Losos s kuskusem a zeleninou na bylinkovém másle

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/MvYR

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Losos s kuskusem a zeleninou na bylinkovém másle

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/MvYR

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (9)

Lidolenka 4. 12. 2024 17:26
Dneska jsem ho vařila vnuk má rád kuskus - bylo to výborné doporučuji

Marie Svarcova Marie Svarcova 4. 12. 2024 17:38
Lidolenka: :-K Moc děkuji za komentář, mám radost, že chutnalo a přeji pohodový, pěkný večer :-K

Monika146 moderátorka 26. 11. 2024 21:19
O víkendu dozajista připravím, krásné foto, je to velmi lákavé. Jste moc šikovná. 😊

Zobrazit starší odpověď
Anna Kocikova Anna Kocikova 26. 11. 2024 21:51
Marie Svarcova: Maruško,moc hezky jsi to připravila:-K

Marie Svarcova Marie Svarcova 26. 11. 2024 21:57
Anna Kocikova: :-K Drahuško, moc děkuji a také se divím - je to docela starý recept. :-K Přeji pohodové zakončení večera a dobrou noc :-K

Marie Svarcova Marie Svarcova 28. 3. 2021 14:15
Ivana64: :-) děkuji za komentář, jsem ráda, že chutnalo :-K hezký zbytek dne

Ivana64 28. 3. 2021 13:36
:yes: Dala jsem cibuli, mrkev, hrášek a cuketu. Kořenila jsem jen bílým pepřem a přidala zbytek kaparů i s nálevem. Moc nám chutnalo.

Marie Svarcova Marie Svarcova přidala nové fotografie! 1. 7. 2019 11:55

Losos s kuskusem a zeleninou na bylinkovém másle

Losos s kuskusem a zeleninou na bylinkovém másle

Losos s kuskusem a zeleninou na bylinkovém másle

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
recepty losos na másle, kuskus s lososem, kuskus se zeleninou, losos s kuskusem, losos na bylinkovém másle, losos kuskus menu, mražená mrkev,hrášek,květák, kuskus losos

Suroviny:
losos, kuskus, směs zeleninová, olej, máslo bylinkové, sůl bylinková, pepř

Přidat fotografie receptu

]