Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Filé na žampionech

Hodnocení receptu je 4,2 (3×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Iness Iness

Snadný

Filé na žampionech
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 6

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie418 kJ /
100 kcal
Bílkoviny2,41 g
Tuky0,92 g
Vláknina4,44 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 7 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy18,28 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Filé osolíme, pokapeme citrónem a necháme odležet. Krok 2: Pak je obalíme v mouce a prudce opečeme. Krok 3: Přidáme nakládané žampióny, kapii, na plátky nakrájený pórek, podusíme a zalijeme kysanou smetanou zahuštěnou lžící mouky. Krok 4: Ještě krátce podusíme a dochutíme citrónem.
Podáváme např. s bramborovou kaší.
Mám hotovo!

Zveřejněno 5. 8. 2009

Poznámka autorky Iness

Mnozí z nás na ryby zapomínáme, málo komu chutnají, ale rybí maso je pro náš organismus nezbytný: prospívá našemu srdci, protože snižuje hladinu cholesterolu a brání vzniku krevních sraženin v cévách. Snižují tak riziko infarktu, nebo mozkové mrtvice.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (23× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (6 komentářů)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Filé na žampionech

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mQMG

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Filé na žampionech

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mQMG

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (6)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Iness Iness 10. 8. 2009 13:01
JJ je to moc dobré. Hezké fotečky;-)

Boubelinda 10. 8. 2009 11:36
Iness bylo to moc dobroučké.:yes:

Boubelinda přidala nové fotografie! 10. 8. 2009 11:34

Filé na žampionech

Filé na žampionech

Iness Iness 5. 8. 2009 09:38
Jojo je to rychlé a dobré, hlavně když se to smaží na másle:-p;-)

pipre pipre 5. 8. 2009 09:34
Také jsem přemýšlela, jak na zítra upravím filé,které mám v mražáku :-) Tímto receptem ale určitě nic nepokazím a vím, že to bude i chutné. Bodík:yes:

mariaj mariaj 5. 8. 2009 07:58
hmm mám filé v mrazáku a rozmýšlala som čo sním, tak možno v piatok vyskúšam:-)

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
rybí file na žampionech, zapečené rybí filé na pórku a žampionech, ryba na žampionech, file, rybí filé se žampiony, recept na rybu pro cholesterol, zahuštění kysanou smetanou, file recept, zampiony a file ryba, file na houbach, žampi, rybí filé na másle se zeleninou, filé z lososa recepty, rzbí filé, filety recept žampiony, maso na sampionoch, recepty ryba zampiony, filé na pórku, recept ryby cholesterol, ryba s žampiony

Suroviny:
filet rybí, mouka hrubá, citron, žampióny, kapie, pórek, smetana kysaná, mouka

Přidat fotografie receptu