Slzovka se zeleninovou směsí
Slzovka, jedna z nejstarších bezlepkových plodin je nedílnou součástí tradiční čínské medicíny. Je známá také jako Jobovy slzy nebo "bezlepkové kroupy". Je bohatá na bílkoviny, vlákninu a minerály, což z ní dělá ideální základ pro lehký, ale sytý pokrm.
Suroviny pro 5 porcí
5porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 914 kJ / 1 414 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 52,00 g |
| Tuky | 102,07 g |
| Vláknina | 20,23 g |
| Cholesterol | 175 mg |
| Sodík | 1,89 g |
| Sůl | 4,74 g |
| Sacharidy | 63,31 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 1. 9. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Slzovka se zeleninovou směsí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/73A28
Moje poznámka
Slzovka se zeleninovou směsí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/73A28
Nejnovější recepty
Hovězí tokáň
Přidáno před 48 minutami
Kroupy s lilkem
Přidáno před 1 hodinou
Kakaovo-kávová bábovka
Přidáno před 19 hodinami
Srdce na houbách
Přidáno před 22 hodinami
Tvarohový tunel
Přidáno před 23 hodinami
Salát s lesními houbami a schwarzwaldskou šunkou
Přidáno 10. 9. 2026 08:00:01
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Ovocné tvarohové knedlíky
titi96 před 13 minutami
Chalupářský guláš
[email protected] před 21 minutami
Zeleninový salát s dresinkem a kuřecím masem
missz1 před 1 hodinou
Jednoduché věnečky z odpalovaného těsta
lendlova.j před 3 hodinami
Zapečený květák se sýrovým bešamelem
lendlova.j před 3 hodinami
Vepřové s rýží z jednoho pekáčku
Evellinka před 9 hodinami
Kapustové karbanátky
Evellinka před 9 hodinami
Dráteník z cukety (cuketový nákyp)
Evellinka před 9 hodinami
Vepřové plátky na másle a žampionech
Valis před 13 hodinami
Plněné pečené batáty
Christine před 15 hodinami
Suroviny:
paprika čerstvá bílá,
paprika,
rajče,
cibule,
pórek,
mrkev,
cuketa,
olej,
pasírované rajčata,
sýr gouda,
pažitka,
pepř mletý,
sůl,
koření gyros,
koření na grilovanou zeleninu,
bujón zeleninový,
tymián,
koření oregáno,
pepř,
koření nové koření
Komentáře (1)