 
		
Domácí fleky zapečené s mletým masem, nivou a kapustou
Tyto zapékané těstoviny vám jistě zachutnají. Příprava je velmi snadná a jsou plné chutí. Zapečeme je s mletým masem, kapustou, nivou a salámem a přidáme i čerstvé bylinky - medvědí česnek a pažitku.
Suroviny pro 5 porcí
5porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 214 kJ / 1 007 kcal | 
|---|---|
| Bílkoviny | 55,49 g | 
| Tuky | 64,28 g | 
| Vláknina | 19,60 g | 
| Cholesterol | 704 mg | 
| Sodík | 2,71 g | 
| Sůl | 6,27 g | 
| Sacharidy | 45,00 g | 
Postup přípravy
	Krok 1: Flíčky uvaříme ve vroucí vodě do měkka. Uvařené těstoviny propláchneme a necháme okapat. Nasypeme do pekáče, ve kterém budeme péct, přidáme olej a promícháme.
	Krok 2: Na pánvi rozehřejeme sádlo a osmažíme nakrájenou cibuli a česnek nasekaný na kousky. Přidáme mleté maso, občas promícháme a dusíme.
	Krok 3: Za 5 minut přidáme pokrájenou kapustu a asi 200 ml vody. Dusíme asi 10 minut. Hotovou směs přisypeme do pekáčku k flekům.
	Krok 4: Dále ke směsi přidáme nastrouhanou nivu, nasekaný medvědí česnek, pažitku a na menší kousky nakrájený salám. Dobře promícháme a osolíme - pozor, niva je slaná!
	Krok 5: Do hrnečku dáme vajíčka se smetanou a rozmícháme je.
	Krok 6: Těstoviny dáme zapéct do vyhřáté trouby na 180 °C. Pečeme odkryté asi 35 minut, před koncem pečení zalijeme smetanou s vejci. Když jsou fleky na povrchu zlatavě opečené, je hotovo.
Zveřejněno 11. 5. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
						 
					
Domácí fleky zapečené s mletým masem, nivou a kapustou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/K80l
Moje poznámka
					 
				
Domácí fleky zapečené s mletým masem, nivou a kapustou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/K80l
Nejnovější recepty
	
			 
	
Okoun nilský na česnekovém másle
Přidáno před 10 hodinami
	
			 
	
Vajíčková pomazánka z Lučiny
Přidáno před 12 hodinami
	
			 
	
Bramborové knedlíky s uzeným masem, cibulkou a sosíkem
Přidáno před 15 hodinami
	
			 
	
Krkovice na zeleninovém lůžku
Přidáno před 15 hodinami
	
			 
	
Rukolový salát s balkánským sýrem a jablkem
Přidáno před 16 hodinami
	
			 
	
Salát se smažákem
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
	
			 
	
	
			 
	
	
			 
	
	
			 
		
	
	
			 
		
	
	
			 
	
	
			 
	
	
			 
		
	
Nejnovější články
	
			 
		
	
			 
		
	
			 
		
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
	
			 
	
	
Hrníčková cuketová buchta
mendorf před 4 hodinami
	
			 
	
	
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
TommyKoci před 4 hodinami
	
			 
	
	
Kanellbular - skořicové šneky
Dzollie před 5 hodinami
	
			 
	
Hrníčkové vafle
Katerina03 před 6 hodinami
	
			 
	
	
Zapečené brambory s hermelínem
Dasaja před 6 hodinami
	
			 
	
	
Polévka z dýně hokkaido
Dasaja před 6 hodinami
	
			 
	
Cuketová buchta
Ricmond před 6 hodinami
	
			 
	
Křehký mřížkový koláč s jablky
Lipoo před 7 hodinami
	
			 
	
	
Francouzská cibulačka
co.coze před 7 hodinami
	
			 
	
Čertova omáčka s rýží
Kajkajak před 7 hodinami
						Tématické fráze:
						
							flicky s mletym masem, 
						
						
							zapečená růžičková kapusta s nivou, 
						
						
							domácí flíčky, 
						
						
							zapecene testoviny recept, 
						
						
							zapečené flíčky s mletým masem, 
						
						
							testoviny s mletym masem a nivou, 
						
						
							domácí fleky-recept, 
						
						
							kapustové karbanátky s mletým masem, 
						
						
							recepty domácí fleky, 
						
						
							kapustové fleky, 
						
						
							fleky recept, 
						
						
							flíčky s s nivou, 
						
						
							zapečené těstoviny s kapustou a mletým masem, 
						
						
							zapečené těstoviny s mletým masem a kapustou, 
						
						
							zapečené těstoviny s mletým masem a nivou, 
						
						
							zapečené těstoviny s kapustou  a mletým masem, 
						
						
							flíčky s kapustou, 
						
						
							recepty-domácí fleky, 
						
						
							těstoviny zapečené s mletým masem a kapustou, 
						
						
							růžičková kapusta s masem zapečená
						
					
						Suroviny:
						
							flíčky, 
						
						
							maso mleté, 
						
						
							olej, 
						
						
							sádlo, 
						
						
							cibule, 
						
						
							česnek, 
						
						
							kapusta, 
						
						
							sýr niva, 
						
						
							salám měkký, 
						
						
							vejce, 
						
						
							smetana ke šlehání, 
						
						
							česnek mědvědí, 
						
						
							sůl, 
						
						
							pažitka
						
					
 
	 
 
 
 
 
 
 
			 Poslat na Messenger
					Poslat na Messenger
				 
 
 
 
	 
 
	 
	 
	 
	 
	 
	 
 
 
 
 
 
Komentáře (12)