Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 046 kJ / 967 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 85,37 g |
| Tuky | 47,73 g |
| Vláknina | 23,58 g |
| Cholesterol | 638 mg |
| Sodík | 2,67 g |
| Sůl | 6,53 g |
| Sacharidy | 37,22 g |
Postup přípravy
Krok 1: Květák a brokolici rozebereme na růžičky, mrkev nakrájíme na kolečka.
Krok 2: Zeleninu dáme vařit do vroucí vody, ve které jsme rozpustili zeleninovou bujónovou kostku. Zvolna vaříme 3-5 minut.
Krok 3: Potom zeleninu propláchneme studenou vodou, zcedíme, necháme okapat a přidáme fazole i s nálevem. Lehce promícháme, případně dochutíme a vsypeme do máslem vymazané zapékací mísy, nebo pekáčku.
Krok 4: Poklademe tenkými plátky másla.
Krok 5: Vejce rozšleháme a smícháme s nastrouhaným sýrem a rovnoměrně vlijeme na směs zeleniny a fazolí.
Krok 6: Dáme do rozehřáté trouby a pečeme asi 20 minut při 180°C.
Jako přílohu můžeme podávat brambory, které posypeme nakrájenou natí z cibulky.
Jako přílohu můžeme podávat brambory, které posypeme nakrájenou natí z cibulky.
Zveřejněno 26. 1. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninová směs s máslovou krustičkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XMzk
Moje poznámka
Zeleninová směs s máslovou krustičkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XMzk
Nejnovější recepty
Fíkové carpacio s cottage
Přidáno před 5 hodinami
Křupavé pečené brambory s česnekem
Přidáno před 5 hodinami
Krémová bramborová polévka se slaninou
Přidáno před 5 hodinami
Domácí ostružinový džem
Přidáno před 5 hodinami
Zapečená rýže s kuřecím masem, dýní a rajčátky
Přidáno před 5 hodinami
Pstruh s bylinkovým máslem
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Cuketovo-zeleninová směs
MonikaP. před 4 minutami
Rumcajs salát
Maradytr před 43 minutami
Zapečené brambory s cuketou a smetanou
RadkaT před 1 hodinou
Kuřecí srdíčka v zeleninové omáčce
Slavista62 před 3 hodinami
Kuřecí srdíčka na smetaně
Slavista62 před 3 hodinami
Masové hašé
jiri petrasek před 3 hodinami
Lečo jako polotovar
magdalenka před 4 hodinami
Utopenci v aspiku
Marcela0123 před 5 hodinami
Tarator
magdalenka před 5 hodinami
Ciabatta
G_Anastasie před 5 hodinami
Tématické fráze:
dušená zelenina na másle,
dušená zeleninová směs,
co budu dnes vařit zeleninové recepty,
co budu dnes vařit zeleninové recepty,
indicka zeleninova smes s brokolici,
zelenina na másle,
dušeny květak a brokolice na másle,
smes z brokolice,
zapekaci smes,
zeleninová směs recepty,
dušená zelenina na másle recept,
co budu dnes vařit top recepty,
dušená čerstvá zeleninová směs,
recept na dušenou zeleninu na másle,
směs zeleniny do trouby,
směs dušené zeleniny,
dusene zeleninove smesi,
dusene zelenino smesi,
recept na zeleninu na masle,
zeleninová směs dusena
Suroviny:
květák,
brokolice,
mrkev,
fazole červené v rajčatovém nálevu,
bujón zeleninový,
vejce,
sýr strouhaný,
máslo,
cibulka lahůdková,
sůl
Komentáře (8)