Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Pangasius s cuketou a kuskusem

Hodnocení receptu je 4,2 (3×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Masula Masula

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Pangasius s cuketou a kuskusem
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny pro 2

2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 874 kJ /
687 kcal
Bílkoviny21,06 g
Tuky23,03 g
Vláknina18,66 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 29 mg
Sůl0,01 g
Sacharidy96,04 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Filety osušíme a okořeníme kořením na ryby, lehce potřeme česnekem a dáme do pekáčku vytřeného s olejem a dáme zapéct do trouby asi na 25-30 minut. Krok 2: Cuketu nakrájíme na kolečka a krátce opečeme na pánvičce, osolíme a přidáme prolisovaný česnek a odstavíme. Krok 3: Do kastrolku si dáme 2 dcl (120 g) kuskusu a 1 PL olivového oleje, promícháme až se kuličky kuskusu oddělují od sebe. Zalijeme 3 dcl vařící vody a přidáme bylinky, (sušenou zeleninu, vegetu atp.) a přikryjeme poklicí a necháme 5-10 minut stát,dokud se voda nevsákne, popřípadě ochutíme podle své chuti.
Mám hotovo!

Zveřejněno 16. 3. 2011

Poznámka autorky Masula

V zimě používám směs sušených bylinek, viz. foto, mají je občas v Normě.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (5× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Pangasius s cuketou a kuskusem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rEpL

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Pangasius s cuketou a kuskusem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rEpL

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (5)

Dana Churanova 16. 3. 2011 22:12
Za recept dávám bodík,ale jinak souhlasím s jehlankou po včerejší reportáži o pang.chovu ve Vietnamu mne též na tuto "rybičku"přešla chuť.:-((

Masula Masula 16. 3. 2011 15:45
jehlanka73:Taky mám ráda kapříka a jakoukoliv naší rybku,ale bohužel mají kostičky a manžel kostičky nerad vybírá:-((.Tu reportáž jsem neviděla,ale mohu se podívat na internetu a uvidíme co to se mnou udělá.:-?:-)

jehlanka73 16. 3. 2011 15:12
Po včerejší reportáži v tv jak se pangas v Číně chová mě na tuhle dobrou rybičku přešla chuť....:-((:no: Asi je fakt pravda, že by se mělo jíst co je u nás dostupné a pro nás vhodné a to dobrého kapříka od nás z rybníku nebo pstruha z horské říčky..;-)

JanaDorazinova JanaDorazinova 16. 3. 2011 13:54
:-p:yes::yes:

Masula Masula přidala nové fotografie! 16. 3. 2011 11:34

Pangasius s cuketou a kuskusem

Pangasius s cuketou a kuskusem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
pangas s cuketou, pangasius s cuketou, pangasius chov, kuskus s rybou, zapečený pangasius s cuketou, recepty s kuskusem, recepty s kuskusem a cuketou, pangasius recepty, pangasius cuketa, pangasius reportáž, cuketový kuskus, ryba s cuketou a kuskusem, ryba s cesnekem a cuketou, pangais recepty s cuketou, pangas z cuketou, pangasisus s kuskusem, pangasius se zeleninou a kuskusem, pangasius cuketa recept, pangasius na směsy z cuket, salát s pang

Suroviny:
filety ryby pangasius, cuketa, česnek, kuskus, olej olivový, bylinky, koření na ryby

Přidat fotografie receptu

]