Šmakoun v županu
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Energie | 2 631 kJ / 629 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 40,06 g |
Tuky | 16,38 g |
Vláknina | 3,54 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 848 mg |
Sůl | 2,05 g |
Sacharidy | 79,66 g |
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
30. 9. 2011 09:13
NADEI:
Šmakoun je slisovaná bílkovina, která je vyrobena z čistých vaječných bílků. Dá se použít jako maso, ale také jako alternativa sýru. Má srovnatelné množství bílkovin jako maso, ale narozdíl od něj neobsahuje žádný cholesterol. Koupit se již téměř všude (v obchodech zdravé výživy, v hypermarketech) a při vhodné úpravě chutná moc dobře :)
Šmakoun je slisovaná bílkovina, která je vyrobena z čistých vaječných bílků. Dá se použít jako maso, ale také jako alternativa sýru. Má srovnatelné množství bílkovin jako maso, ale narozdíl od něj neobsahuje žádný cholesterol. Koupit se již téměř všude (v obchodech zdravé výživy, v hypermarketech) a při vhodné úpravě chutná moc dobře :)
29. 9. 2011 20:49
vysvětlí mi někdo co je šmakoun a jak to chutná díky moc
29. 9. 2011 17:49
bezva!!
29. 9. 2011 14:54
Tahle úprava šmakouna by mě v životě nenapadla .
29. 9. 2011 12:57
monikaK: souhlas
29. 9. 2011 12:38
monikaK:
pokusím se vkládat častěji
pokusím se vkládat častěji
29. 9. 2011 12:29
více takových dietní receptůDěkuji
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Ovocný koláč podle Josefa Maršálka
Přidáno před 15 hodinami
Kokosový dort bez mouky
Přidáno před 15 hodinami
Opečený domácí lančmít s bramborami se špenátem
Přidáno před 17 hodinami
Pizza šneci z listového těsta
Přidáno před 19 hodinami
Uzené stehno s těstovinami
Přidáno 9. 5. 2024 21:32
Mandlové šneky
Přidáno 9. 5. 2024 09:39
Právě bylo uvařeno:
Kynuté Honzovy buchty s povidly
Kikaa uvařila před 2 hodinami
Hrníčková bábovka
Ester71 uvařil před 4 hodinami
Rychlé vafle bez vajec a cukru
Sujan uvařila před 8 hodinami
Jednoduchá zeleninová polévka s krupičkou pro začátečníky
Romana20 uvařila před 8 hodinami
Banánová bábovka
chiipss uvařila před 8 hodinami
Krůta na divoko
Chumelice uvařila před 8 hodinami
Rebarborový koláč s pudinkem
MartinaR uvařila před 8 hodinami
Jemné noky
Zizalinka uvařil před 9 hodinami
Plněné žampiony se sýrem
Marcela0123 uvařila před 10 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Pěstujeme rajčata: Jak správně zasadit rajčata? Na balkonová stačí samozavlažovací truhlík, tyčková vyžadují hlubší nádobu
Jak na zdravé palačinky ze špaldové mouky. Díky banánu můžeme vynechat i vejce
Retro zákusek: Na likérových špičkách si pochutnáváme již přes šedesát let. S trochou šikovnosti je zvládnete i doma
Další recepty
Tématické fráze: jak upravit šmakoun uprava šmakouna jak se upravuje šmakoun šmakoun recepty šmakoun dietní recepty šmakoun úprava marináda na šmakoun syrový šmakoun jak upravit šmakouna co je to šmakoun recepty ze šmakouna schmakoun uprava šmakoun jak upravit recept šmakoun plech maso z bílku šmakoun úprava ze šmakouna šmakoun co je šmakoun šmakoun recept šmakoun jako uzená treska
Suroviny: šmakoun, bílek, sůl, pepř, koření kari, koření grilovací, paprika sušená sladká, hořčice, česnek, olej, solamyl
Šmakoun v županu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XkLo
7 názorů