Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 873 kJ / 687 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 39,69 g |
| Tuky | 27,19 g |
| Vláknina | 9,92 g |
| Cholesterol | 907 mg |
| Sodík | 364 mg |
| Sůl | 0,74 g |
| Sacharidy | 67,48 g |
Postup přípravy
Krok 1: Pokud máme mladou cuketu a patizón, není potřeba je loupat.
Krok 2: V opačném případě slupku oloupeme spolu s brambory a vše nastrouháme na hrubém struhadle.
Krok 3: Do směsi nakrájíme jarní cibulku, tempeh a přidáme vejce.
Krok 4: Přisypeme krupici, osolíme, opepříme, dochutíme bylinkami a dle potřeby zahustíme strouhankou.
Krok 5: Vlijeme do máslem vymazaného pekáče a na vrh poklademe ještě pár plátky másla.
Krok 6: Pečeme ve vyhřáté troubě na 200°C asi 20 minut (dokud povrch nezezlátne).
Zveřejněno 4. 9. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Cuketovobramborový nákyp s marinovaným tempehem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/0MEV
Moje poznámka
Cuketovobramborový nákyp s marinovaným tempehem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/0MEV
Nejnovější recepty
Bezinkový sirup
Přidáno před 48 minutami
Dýňová marmeláda s džusem
Přidáno před 13 hodinami
Pečený hruškový čaj
Přidáno před 13 hodinami
Hrušková povidla se skořicí
Přidáno před 13 hodinami
Švestkový koláč se skořicí
Přidáno před 13 hodinami
Švestkový koláč s drobenkou II
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Cizrnový salát se zeleninou a tuňákem
TondaJ před 6 minutami
Černé jeřabiny - aronie - na způsob brusinek
Hanka6677 před 11 minutami
Tříbarevný tvarohový koláč
marunda před 20 minutami
Vepřové maso s kapustou
LucieBicanova před 1 hodinou
Pestrý zeleninový salát s nivou a lehce pikantní zálivkou
Eva z HK před 2 hodinami
Medové kokosové rohlíčky
Danna před 3 hodinami
Kynutý knedlík
RadkaaK před 3 hodinami
Sušená rajčata v olejové lázni
oldvlk před 4 hodinami
Pečená švestková povidla
Anche před 4 hodinami
Pečené nudličky z kapra
ZboSy před 5 hodinami
Tématické fráze:
tempeh recepty,
recepty z marinovaného tempehu,
recept tempeh,
tempeh recept,
recepty tempeh,
marinovaný tempech s kuskusem a s cuketou,
recepty z marinovaného tempeh,
je potřeba loupat patizon,
veganský cuketový nákyp,
tempeh recept,
recepty z tempechu,
tempehem wikipedie,
recepty z tempechu marinovaného,
cuketa s kuskusem a tempehem,
patizon wikipedie,
1 balení tempehu,
brambory stempehem,
recept z marinovaného tempehu,
marinovany patizon,
tempeh brambory, cuketa
Suroviny:
cuketa,
patizon,
brambory,
tempeh,
cibulka jarní,
vejce,
strouhanka,
krupice,
česnek,
sůl,
pepř,
majoránka,
petrželka,
libeček,
máslo
Komentáře (3)
Dá se koupit ve zdravé výživě