Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit
Za beránky 2× více bodů!
Více info o beránkové výzvě
Za beránky 2× více bodů!
Více info o beránkové výzvě

Kuřecí prsa v dušené mrkvi bez lepku a mléka

Připravte si jednoduchou a zdravou večeři, vhodnou i pro celiaky, nebo pro ty, co dodržují redukční dietu. Kuřecí maso, dušené v mrkvi, zvládnou uvařit i úplní začátečníci. Pokud jako přílohu zvolíte brambory, určitě nešlápnete vedle.

Hodnocení receptu je 4,6 (8×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

petram petram

Snadný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 25 min

35 min (10 min příprava + 25 min tepelná úprava)

Kuřecí prsa v dušené mrkvi bez lepku a mléka
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 2 porce

2porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie4 047 kJ /
967 kcal
Bílkoviny170,06 g
Tuky8,34 g
Vláknina19,60 g
Cholesterol 385 mg
Sodík 676 mg
Sůl1,68 g
Sacharidy45,60 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Kuřecí maso nakrájíme na kostičky. Mrkev oloupeme a nastrouháme nahrubo. Krok 2: Na rozpáleném oleji orestujeme do zesklovatění cibuli. Krok 3: Přidáme kuřecí maso a ze všech stran orestujeme, aby se zatáhly póry a maso zbělalo. Krok 4: Přisypeme mrkev, podlijeme malým množstvím vody, osolíme, opepříme a dusíme pod pokličkou asi 20 minut. Krok 5: Zahustíme moukou rozmíchanou v trošce studené vody a za občasného zamíchání ještě alespoň 5 minut povaříme. Krok 6: Podáváme tradičně s bramborem nebo netradičně s těstovinami či rýží.

TIP: Nízkokalorické potraviny - mrkev

Mám hotovo!

Zveřejněno 13. 3. 2014

Poznámka autorky petram

Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/. Variantu s těstovinami jsme objevili doma náhodou a moc nám chutná, doporučuji i všem konzervativcům ochutnat.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (20× přidáno)

Označit jako uvařené (7× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Kuřecí prsa v dušené mrkvi bez lepku a mléka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/m6D0

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Kuřecí prsa v dušené mrkvi bez lepku a mléka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/m6D0

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (3)

Marcek 13. 3. 2014 13:59
Ja dělam něco podobného akorat dávam smetanu a kmin,je to minutka

spagetka spagetka 13. 3. 2014 10:04
Petru, vítám tvé nápady, mrkev a maso se u nás může a diabetici by neměli moc normální mouky kvůli změně na škrob.;-):-p:yes::yes:

petram petram přidala nové fotografie! 13. 3. 2014 06:24

Kuřecí prsa v dušené mrkvi bez lepku a mléka

Kuřecí prsa v dušené mrkvi bez lepku a mléka

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
kureci prsa na mrkvi, kureci prsa s mrkvi, dušená kuřecí prsa, kuřecí dušené v mrkvi, kuřecí prsa v mrkvi, kureci prsa dusena, dusene kureci prsa, dušené kuřecí prso, kuřecí maso dušené s mrkví, dušené kuřecí maso s rýží, kureci prsa dusene, dušená mrkev s kuřecím masem, dušené kuřecí maso s mrkví, dušené kuřecí maso, dušené kuřecí v mrkvi, kuřeci prso dušene, kuřecí prsa na vodě, dusene kureci na mrkvi, bezlepkova dusena mrkev, kureci prsa z mrkví

Suroviny:
cibule, olej, prsa kuřecí, mrkev, sůl, pepř mletý, mouka bezlepková

Přidat fotografie receptu

]