Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 068 kJ / 1 450 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 112,66 g |
| Tuky | 91,95 g |
| Vláknina | 12,40 g |
| Cholesterol | 758 mg |
| Sodík | 786 mg |
| Sůl | 1,67 g |
| Sacharidy | 36,85 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rohlík namočíme ve vodě, necháme rozmočit, vyždímáme. Brokolici rozebereme na růžičky, košťál nakrájíme na kousky a dáme vařit do mikrovlnky maximálně na 10 minut. Cibuli nakrájíme a necháme zesklovatět.
Krok 2: Maso osolíme, přidáme všechno koření, brokolici, houby, cibuli, vejce a dobře vypracujeme. Vytvarujeme šišku a dáme péct do trouby. Pečeme podle trouby asi 3/4 hodiny.
Zveřejněno 19. 5. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Sekaná s brokolicí a houbami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/77A1
Moje poznámka
Sekaná s brokolicí a houbami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/77A1
Nejnovější recepty
Hráškovo-pórkový krém se zakysanou smetanou
Přidáno před 1 hodinou
Hrstková polévka (hrách, fazole, čočka, kroupy)
Přidáno před 2 hodinami
Moumelich s buchtičkami
Přidáno před 5 hodinami
Red Velvet podle Šárky Divácké
Přidáno před 6 hodinami
Paštika z drůbežích jater
Přidáno před 7 hodinami
Sýrové křupavé rohlíčky se šunkou
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Holandské řízky
Zbynek Hladik před 20 minutami
Zeleninová polévka posté
neal.dien před 1 hodinou
Vepřové po maďarsku
Majkas před 1 hodinou
Staročeské dršťky
Beruna před 2 hodinami
Kočičí oči ze srnčího hřbetu
Beruna před 2 hodinami
Vepřová plec v omáčce výrazné chuti
Feros před 3 hodinami
Hermelínové kuřecí nudličky
Johan4 před 3 hodinami
Uhlířina se zelím (po mém)
Starena před 3 hodinami
Bylinková rýže se žampiony
Adlla před 5 hodinami
Vepřová plec na kmíně
[email protected] před 5 hodinami
Tématické fráze:
domácí sekaná s houbami,
sekana z brokolice,
sekaná z z brokolice,
sekana s brokolici,
brokolice sekaná bez masa,
brokolice sekaná,
dietni sekana s brokolici,
cuketova sekana s houbami,
brokolicova sekana bez masa,
brokolice-sekaná,
sekaná s broklice,
domácí sekana s brokolici
Suroviny:
maso mleté,
brokolice,
houby,
rohlík,
česnek,
cibule,
koření domácí sekaná,
vejce,
kmín drcený,
majoránka,
sůl,
strouhanka
Komentáře (3)